若返りの秘訣

このような質問を良く受けるのですが、

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ひと言で言えば、

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ぐーっすりと眠ること

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っと自分はお答えします。

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生理学的に云えば、ホルモン分泌が睡眠中に高まるとか、からだのリズムが整う、免疫が高まる、脳の疲れ（＝心の疲れ）がとれる、となります。

情緒が安定し、また感性が豊かになれば、

あなたのもつ、芸術性に関して創造性も高まるし、きっといい芸術作品を作り出すことが出来るはずです。

才能がおありなんですから、そのぶん、普通の人以上に努力しなければなりません。

そうじゃなければ、本当に納得の行くものは作り出せないかもしれません。

僕は治療家でありますが、音楽家のはしくれでもありますので、いつも応援していますよ。