お休みします

こんにちは。

11月7日（土）の午後から11月9日（月）まで、当院お休みさせていただきます。

山梨で行われるセミナーに参加してきます。

ご予約をお断りした患者さん、すみません。

勉強して帰ってきます！

みかん狩り

4日(水)小田急線鶴巻温泉駅から徒歩30分、246沿いにある蜜柑園にみかん狩り行ってきました。

昨年もみかん狩りをしたところです。

捥ぎたては美味しいですね！

しかし、残念なお話が。。。。

このみかん畑、２４６のバイパス計画のため、今年をもって、木を切ってしまうんだそうです･･ ･

鎌倉散策

先週の日曜～水曜までお休みを取りました。

日曜は鎌倉へ行きました。駅に着いたら演説している人がいて、なにかとおもったら、

鎌倉市長選の始まった日らしく、民主党のテレビでよく顔を見る国会議員が２,３人来ていました。

自分は鎌倉時代の源実朝にとても興味を持っているので、鎌倉はよく足を運んだりしています。三代目の征夷大将軍で右大臣で、さらに金塊和歌集の著者ですね。

八幡宮の境内で甥の公暁に暗殺されたと伝えられている人です。

このへん、書き出すと長くなるのでやめときます～。

ところで、この実朝と実際に関わったもの(手に触れたもの)は、現代にほとんど残っていないのですが、数少ない関わったものとして、舎利を包んだ布、、風呂敷のようなものがあります。

その包みの布は、北鎌倉の円覚寺の国宝舎利殿にあるのですが、この舎利殿は基本非公開となっています。が、見ることの出来るときがあります。

毎年１１月３日頃に建物内への風入れをするのですが、その時、公開されるんです。

で、その公開のときに、舎利殿の中の台に広げられているのが、その実朝の布だというのです。

今年は１１月１日から３日まで舎利殿を公開すると、円覚寺の入り口に書かれていました。３日の日に行ってこようと思っています。

夏??休み

こんにちは

今日も寒いですね。治療院では昨日、今季初めて暖房を入れました！

それで、明日から４日間、休暇になります。

お盆と９月の連休など仕事していましたので、ここで４日間連続して休みます。

母親がこちらに出てくるので、一緒にすごす予定でいます。

三鷹のジブリ美術館、丹沢の七沢温泉、浅草の東洋館などに行くつもりです。

12日も仕事しています

今日はいい天気でしたね！

当治療院は明日も仕事しています。

明日は、お昼前後のみ、いまのところ予約が無く、空いています。

もし何かございましたら、ご連絡お待ちしています。

となりのアイリッシュパブでは、結婚式の二次会を昼過ぎから延々やっていますー！

台風の疲れにビタミンC

昨日は台風に振り回された方、多かったと思います。

台風そのものよりも、電車・駅の混乱で疲れたましたね・・。

疲れがたまったら、ビタミンCがお勧めです。

グリーン野菜を食べて、元気になりましょう♪

台風平気でしたか？

みなさん、台風が来ましたが、被害にあわれるようなことはありませんでしたか？

わが研究室は、午前中、お休みしました。

ちなみに、電話は転送になっているので、電話は自分の携帯へつながっています。

さっさと通り過ぎて、天気予報士や気象庁が煽るほどの猛烈ではなかったので

ちょっと安心しましたね。

ちかくのｙ畑

近所に畑がありまして、毎夜仕事帰りにその畑の前を通ると、畑への入り口の門(門といいましても、どっかから拾ってきたようなベニア板ですけれど）が開いていることがあります。

頻度としては、２日に一日くらい、開いています。

開いているときは、その畑で採れたものを無人販売しているので、たいてい覗いていきます。

昨日は、なすとピーマン、ししとう、抜き菜がありました。

ナスもそろそろ終わりの季節ですが、６個くらい入って１００円。ピーマンは１０個くらいかな、１００円。ピーマンとなすの炒め物は好物なのです(特に味噌味‥自分の母親は、｢鉄火味噌」と呼んでいました）。

ししとうも軽く焼いて食べるのが好きです。ししとうはずいぶん収穫時期が長いのか、夏前から出ていました。ほぼ毎日切らさずに食べていたので（でも日に平均３本くらい）、とても辛いしし唐に３回くらい当たりました！

抜き菜、というのは、今の時期だけかと思いますが、大根の種まきが終わって、芽が出てきて、葉が育ってきた頃に、[間引き]する苗のことです。

種まきのとき、数粒同じあたりにまいて、ある程度育ったら、生きのいいのをひとつ残して、あとの苗は間引きして、隣の大根との間に距離を作ってあげないと、根が絡んで、最終的にまっすぐな大根に育たないから、っと思われます。

抜き菜の葉っぱは大根らしくなっていますが、根のほうはというと、タンポポの根のような細長い根にしか成長していません。

貧弱な大根に見えます‥。

抜き菜の葉をおひたしのようにして、根のほうは洗って、葉と根ともに、４,５ミリに刻んでお醤油かポン酢で食べると、これもなかなかいいお味です。

抜き菜の葉はすぐしおれてしまうので、地元野菜の売っているお店でしか並ばないと思いますが、見かけたら試してみてくださいね！

栄養たっぷりで、美味しいですよ。

パソコン

自宅のパソコンですが、先日ウィルスバスター2010をインストールしたところ、ソフトが重いのか非常に速度が遅くて、一度電源を入れて画面が安定するまで1時間半‥‥‥

あるソフトを立ち上げようと、クリックしましたが、遅くて遅くて、とても何も作業は出来ないな、っと思い、電源を切ろうとしたのですが、これがまたたいへん。。。。

電源が切れるまで起きていられなくて、布団に入りました。

一時間半くらいかかったのかな、夜の一時過ぎにちらっとパソコンを見たら、電源が切れていました‥。

３～５年くらいで壊れたり、容量が足りなくて動きが遅くなったり、、、そんな話、よく聞きますが、本当ですね。

またまたご無沙汰してしまって

いつもながらこのブログ　ご無沙汰してしまいました‥。

みなさん、ご機嫌はいかがですか？

昨日、図書館へ行ってディキンソンというアメリカの詩人の詩集を

借りてきました。

その中の一編に

-｢希望｣は羽をつけた生き物-

というのがありまして、こんな詩です。

：：

希望は羽根をつけた生き物ー

魂の中にとまりー

言葉の無い調べをうたいー

けっしてーー休むことがないー

(中略)

けれど、困窮のきわみにあっても、けっして

それはわたしにーーパン屑をねだったことはない

：：

というものです。

希望を鳥にたとえてますね。

そして、希望は決して物乞いなどしない、ということでしょうか。

すっかりご無沙汰でした

この夏、冷夏とは言いますが、よるなどはやはりあつ苦しいですね・・・。

今年はお盆の休みは、みなさんいかがお過ごしでしたか？

自分は休まずに仕事はしていましたが、休みの日はボランティアや行事の手伝い

などをしていました。

とある町のイベントにて、演奏ボランティアしてきました。

ビートルズの曲などを歌いました。。

こんな人が乱入してきたり、、、

政治家が来たときの主催者の気持ちはわからないわけではないですが、ステージ中に、いきなり割り込ませるのは、はっきり言って、ご本人にも見ている人にも、マイナスですね。。

聴いていた観客の皆さんは、自分らのほうを応援してくれて、中断後も演奏は、盛り上がりました。

暑くなりました

先週は雨と曇りが多かったですが、とうとう夏が近づいてきましたね。

昨夜は勉強会で東京の八丁堀のほうまで行ってきました。10時半に終わる予定が延びて、帰りは東海道線の終電23時54分発小田原行き。

日曜の夜は平日とまったく違って、車内もガラガラでありましたので、ちょっと喉を潤すものを買ってきて、お疲れ様～、なんて、してしまいました。

連休の谷間とお見舞い

まだ連休が続いている方も多いみたいですが、みなさんはいかがでしょうか？

自分はあまり連休は関係なく仕事していましたが、思ったよりいらっしゃる患者さんが多くて、

忙しくしていました。

昨日は6日水曜で休みでしたので、知り合いの方のお見舞いに東名厚木病院（厚木インターのすぐそば）に行って来ました。脳外科が主な受診科目です。

父が脳外科に長いことお世話になっていましたので、病棟の雰囲気とか入院患者さんの表情など、いろいろ昔のことを思い出すものですね。

その方は、入院当初は半身麻痺でしたが、10日ほどたって、ずいぶん快復されてきて安堵しているしだいですが、まだ思い通りに動かせないことにじれったさとふがいなさを感じていることがひしひし伝わってきます。

うちの父の時もそうでしたが、見舞いに行くものとしては、努めて明るく接したほうが良いですね。深刻な顔をすると、患者さんのほうが落ち込んでしまいますから。

あと、いろんな方がいろんなことを言うので、声の大きい人や、押しの強い人の言うことに流されず、信用の出来る人の情報のみを信じるのが大事だと思います。

「知り合いの人だけどね、入院している旦那に冷たくしてやったら、旦那がナニクソ！って頑張って、早く退院できたそうよ」などという話が、鵜呑みにして真似をしてはいけない、典型的なモノと思います。

すっかり初夏になりました

桃の花です。

この画は何日かまえに撮ったのですが、すっかり初夏のような気温になって、いまは桃の花よりも、急速に新芽が伸び始め、花はめだたなくなっています。

山吹の花

この黄色を山吹色と云います。ご存知ですよね^^;

この花はまだしばらく楽しめます。

八重桜

この花びらは塩付けにして、食用となります。

いま満開ですね。

この桜が散ると、今年も春がすっかり終わります。

日本カイロプラクティックセンター横浜西口研究室

横浜駅　横浜西口徒歩6分　東急ハンズそば

花吹雪

花吹雪の日

きょうは暖かかったですね！

桜の花びらが吹き溜まりになっていて、うっかり何か小さいもの（お金とか）落としたら、

みつからなくなりそう。

また来年、花開きますように。

春になりました

もう、寒くならないでしょうね^^;

気象予報士が寄ってたかって、今年のさくらは早く咲く早く咲く、と言っていたですが、あてになりませんね。

週末の朝に、近所の農家の方が、JAで地元野菜を売っています。

自分は、家で食べる野菜を、なるべくこの朝市で買っているのですが、

今年初めて、竹の子が採れたようで売っていました。

ただ、旬の野菜はすごい人気なので、朝７時から始まる朝市に、６時５０分くらい

から行って、農家の方が自分の畑から収穫してきたものを軽トラから降ろすときに

選ばないと、あっと云う間に無くなっていきます～^^;

この竹の子は、最後のひとつでした。小さい小さい。

値段は１００円でした。

三浦のわかめと、若竹煮にして食べましたが、

美味しいですね。本当に。

また今週も買いに行きます！

若返りの秘訣

このような質問を良く受けるのですが、

：

：

ひと言で言えば、

：

：

ぐーっすりと眠ること

：

っと自分はお答えします。

：

生理学的に云えば、ホルモン分泌が睡眠中に高まるとか、からだのリズムが整う、免疫が高まる、脳の疲れ（＝心の疲れ）がとれる、となります。

情緒が安定し、また感性が豊かになれば、

あなたのもつ、芸術性に関して創造性も高まるし、きっといい芸術作品を作り出すことが出来るはずです。

才能がおありなんですから、そのぶん、普通の人以上に努力しなければなりません。

そうじゃなければ、本当に納得の行くものは作り出せないかもしれません。

僕は治療家でありますが、音楽家のはしくれでもありますので、いつも応援していますよ。

心とからだ

心の傷が

からだに症状を起こさせている。

最近のカイロプラクティックのセミナーでは、いわゆる矯正テクニックよりも、心の問題が

テーマになっているものが増えてきています。

過去の嫌な思い出を回想しながら、筋力検査をすると、筋力が落ちる。

楽しい思い出、ほめられて嬉しかった思い出、を回想しながら、筋力検査をすると筋力がアップします。

これは事実です。

つまりいいイメージを抱いてもらいながら、治療をしていくと、効果が非常に上がることになります。

これは、患者さんとの心の交流が必要ともなる治療と思います。

治療家にとっては、人間的な大きさが求められる時代になってきているようです。

壊れた傘が

こんにちは。

昨夜からの風が横浜駅周辺でも吹き荒れていたようで、今朝は壊れて打ち捨てられた傘があちこちに放置されていました。

壊れた傘は確かに何にもなりませんが、道端に捨てると言うのは、良くないので、今度見つけたら、ひと言注意してやろう思います^^;。

:

3月はじめに、自分が20年ちかく前からいろいろお世話になっている神田の大場先生に、マニュアルメディスン研究会主催の、沼津で研究活動をされている整形外科の先生を交えた交流会が熱海であるんだけど、懇親会もあって泊りがけなんだけど、一緒に行かないか、っとお誘いを受けたのです。

結局、予定が合わなくて、お断りしたのですが、その懇親会が今晩で、明日が勉強会です。

場所は熱海の、いいホテルらしいんですが、飛行機で駆けつける先生もいると思うのですが、大丈夫かな。

マニュアルメディスン研究会という、日本語ですと、徒手医学研究会と表現できますが、

この研究会の理事とか長くやってきて（いま振り帰ってみましたら、20年近く前から･･･愕然としますね、、、、自分は、いまは理事はやらず、事務方のほうをお手伝いすることが多いですが）、そこの代表者の一人が神田の大場先生です。

鼻が片側ずつ交替でつまる

前から不思議に思っていたことなのでｓが、鼻が交互に詰まる、という現象です。 以下のような理由によるそうです。「これ（鼻が交互に詰まること）は『ネーザル・サイクル』という生理的現象で、病気ではありません。日本語では『交代性鼻閉』と呼ばれていて、現代人の約3割は鼻の粘膜が3時間周期で左右交互に膨張する体質なのです。通常の鼻腔はネーザル・サイクルが起こっても十分に気道を確保できますが、ストレスやほかの原因と連動すると鼻がつまることがあるのです」 「ネーザル・サイクルが発生する理由は、解明されていない部分も多いのですが、自律神経の働きを司る、間脳の視床下部の働きが作用しているといわれています。鼻づまりはネーザル・サイクル以外では、下甲介粘膜の腫れ、アレルギー性鼻炎、鼻中隔の変形など、様々な要素が絡み合って起こりますが、それらが原因となって常に鼻がつまっている状態だと病気となります」 原因が周期的に片方ずつ腫れる体質が存在しているせい、、、だったとは。。意外でした。

今朝

今朝、治療所へ向かう電車の中で、京浜東北線が停まっているという放送が何回か流れていたが、先ほどインターネットで今日のニュースを見ていたら、そのことが載っていました。

なんでも、携帯操作中にあやまってホームに転落して、運悪くそこに浦和行きの電車が駅に入ってきたらしい。

自分もたまに歩きながらメールを打つこともありますが、確かにあれは視野がせまくなりますね。すれ違う人に迷惑をかけたな、って思うときもあります。

下向いて、歩くと危ないので気をつけましょうね。本当に。

雪が降りそう

きょうは花粉も多いですが、

夕方から雪が降るそうですね

空も薄明るい感じで、雪が降るときの雲になってきました。

雪降りましたね

今日は雪が降りましたね

横浜駅界隈は積もるような事はありませんでしたが、山のほうは積もっているんだろうな。

ラーメンとお茶漬け

＜飲んだ後のシメで食べたいのは「ラーメン」と「お茶漬け」どっち？＞。その結果、あっさりとした味わいでサラサラと食べられる【お茶漬け】派が60.7％で過半数を占めました。

そんな記事を読んだ。

てっきりラーメンが多勢を占めると思いきや、お茶漬けのほうが多かったそうです。

酩酊発言

酒癖の悪い人は、年上でも年下でも、身内でも近所の人でも、政治家でも上司でも部下でも、ホント困っちゃいますね。

中原中也、っていう有名な詩人がいますが、あの人もヒジョーに酒癖の悪い人で、

お酒を飲むと、相手にしつこく絡んで、凄絶な言葉によるイジメが始まって、

酒を飲むと性質の悪い人、性格の悪さが露呈される、

普段はやさしい面ももちろんあったのでしょうけれど、

酒を飲むと豹変する人だったそうです。

才能のある詩人でも、ねぇ。。。。

自分もけっこう酒を飲みますｋら、酒の失敗談みたいなのは、

無数にあるわけですが、、、、。

暖かすぎる

きょうは、初夏みたいですね。

気温が。

生暖かくて、ちょっとネジが緩みそうですよ、本当に^^;

２月の中旬にこんなに暖かいなんて、

今年の夏のあつさのことを、つい案じてしまいます。

質のよい 眠り

年が気になり始めたら、、、、

寝ましょう。

夜の睡眠、重要です！

眠っている時に、多くのホルモン分泌が行われています。

つまり、代謝が高まります。

免疫力も寝ることで、高まります。

もちろん、脳もリフレッシュ！　情緒も安定に。

夜、ゆっくり寝ることが、健康な生活の基本です！

大根の形状

年末に伊豆へ行きましたが、伊豆へ行ったら寄り道していく場所がいくつかあります。

必ず全てのお決まり？の場所に寄っていくわけではありませんが、そのときの気分や、ルートなどによって、今回はココ寄ってイコ、見たいな感じです。

十国峠、
箱根神社、
伊豆山神社、
丹那盆地のオラッチェ村、
韮山のJA、
奈古谷の酒店、
峠の茶屋、
韮山商店の厚切りハムカツ、
熱函道路の無人野菜販売所

などなんですが、その中でも必ずと言って良いほど寄るのが、オラッチェ村ですhttp://www.izu.co.jp/~viserge/oratthe.htm。

ここで、年末に大根の収穫体験なるものをしました！
500円で約8本引き抜き。


そこで、なるほど、そうだったのか、っと思うことがあった。

絡み合う大根とか、二また、三またの、奇妙な形の大根が採れた、と
年に一度は報道で話題になりますが、なぜに、そのような大根が出来るのかが、わかったのです

あの形は、間引きをしていない場合、あるいは、畑がキチンと耕されていない場合、

まだ若いの大根の根がクネクネ曲がったり、二つに割れたり、

あるいは、隣の大根の根と絡み合い、

そしてそのままの形で成長していくことで、出来上がっているのです。


実際に引き抜いてみてわかりました。

２本、大根が隣り合っている物は、ほとんどが絡み合っています。

少し斜めに傾いている物は、たいてい、先が２つか３つに割れています。

普通に売っている一本のまっすぐな大根は、丁寧な間引きと、畑作りで育てられていることを知りました。

Ｈａｐｐｙ Ｘ’ｍａｓ

街中は　鶏のにおいや　人の列（笑）

16周年

すっかり忘れていましたが、

12月14日が日本カイロプラクティックセンター横浜西口研究室の記念日だったのをうっかり忘れていました。

16年目・・。恐ろしいくらい長い月日が流れたことに、驚きます。

これからも頑張ります！

12月になりました

こんにちは

今年もあと１ヶ月、横浜はすっかりクリスマスっぽくなってきました

インフルエンザが流行っているようですが、みなさん、免疫を高めて予防しましょう！

貼るカイロも使えますよ。

左右の肩甲骨の真ん中よりちょっと上の背骨のところに貼りますと、のどや気管を支配している神経がリラックスして、血流量が増えます。イコール代謝が上がる。免疫も活発になると思われます。

あとは、おへそから指３本分程度下の位置には、内蔵を支配する神経の巣があって、そこも暖めると内臓の働きが活発化します。

ちょっと調子が優れないなあ、と思いましたら、ぜひ試してくださいね

大山とミカン

昨日、ミカン狩りなるものに初挑戦しました

小田急線に乗る。遠くに紫色に見えていた丹沢の山々が、だんだん大きく見えてくる。

鶴巻温泉駅下車。歩くこと30分くらい。

２４６沿いにある宇佐美園に行きました。

山の斜面にミカン林の一角。鈴なりにミカンがなっていました。

もぎ取って食べるのはやっぱり美味しい
大きいミカンより、小さめのミカンのほうが美味しく感ぜられて、数えていないけれど15個くらい食べたと思う

そのあとは秦野へ行こうと思っていたけれど、予定を端折って、伊勢原に戻り、バスで大山へ向かった。


14時頃、バス終点、到着。

大山豆腐を横目に見つつ、参道を上がっていく。

ケーブルカーには乗らず、徒歩で山に登ることに。

女坂のほうを登り始める。かなりキツイ

20分くらい登ると、不動前に出る。ここは紅葉が見事でした
振り返ると、はるか先に鎌倉。そして江ノ島が。 
その向こうに三浦半島、その奥に房総半島。右に大島。

さらに20分登る。大殿筋が攣りはじめる。よろけたりする。
山の空気は冷たく強いが、汗は出る。 
下社到着。

本当はさらに１時間先の頂上まで行きたかったが、今日はここまでにした。
危険と判断したからである。

川に落ちた猫

昨夜、帰り道、いつも渡る橋の上に、2,3人、人が集まっていて、その中に懐中電灯を点けて、川面を照らせている女性がいました。

何か落としたのか、人が落ちたのか、、、気になってその橋の上の女性に声をかけると、

猫が川に落ちて、助けているんだという。

左の川岸にはおじさんがいて、わらぶくろを紐でつるして、水面を狙っているのがわかりました。

文章で現場のことをうまく書くのは難しいのですが、


川は流れ自体は普通っぽい川なのですが、川の両側はフェンスでずっと先まで続いていて、簡単に川岸には近づくことできず、

しかも川岸といっても、護岸がコンクリートで、さらに、岸から垂直2メートルくらい下のところに水がさらさら流れてる感じになっています。橋からですと川は7,8メートルくらい下を流れています。


落ちた猫は白黒のまだ若そうな猫で、橋から５メートルくらい先の川岸のやや浅くなったところに半身を川の水に浸かりつつ、前足で垂直のコンクリに摑まっています。

おじさんはなんとか、猫がしがみつかないかと、紐をロープ代わりにしてわら袋をつるしているのですが、おじさんの場所からは猫の姿は到底確認できないので、橋の上の女性の指示に従って、右に左に紐を操っていました。

このおふたりは、近所のおすし屋さんご夫妻なんですが、動物好きな方たちなので、必死に頑張っていました。


誰か川に下りれば猫も助けれるのですが、フェンスを越えて、30度くらいのコンクリの斜面をつたって、端まで行って、次に2メートル直下に暗くて深さの確認できない水面があるわけで、どうにもできない有様です。

中1の近所の子が来て、急いで家に戻って、虫取り網を持ってきたのですが、その時はとうとう猫は流されて、それでも必死で泳いで、流れの急なほうへは行かず、橋から50メートルくらい下流の浅瀬まで泳ぎきったので、暗闇の中、なんとかなるかと、

中1の子がフェンス乗り越えて、恐る恐る四つんばいでコンクリ川岸の縁まで下りていって、猫を探して助けようとしたのですが、

上から猫を見て、もう死んでしまっている、と。


野良なのか、飼い猫なのかわかりません。
橋から飛び降りたようだ、とおじさんは話していましたが、なんでまた飛び込んだのか。。。
自宅のお風呂に落ちて、水死する猫は年間何件かあるらしいのですが、橋から川に落ちるって、どうもよくわからない。車に驚いたのか。


今朝、川沿いの道を、あの白黒猫どうしたかな、と気になって、川沿いを歩いていたら、すし屋のおじさんもパジャマ姿で川面を見ながら、自分の先を歩いていているので、昨夜の挨拶をしたら、「まだあの辺にいるなら、水の中じゃ可哀相だから、引き上げてやろうと思ってよ」

と話していました。

風邪

こんにちは！

風邪が流行ってきました。

自分も風邪なのか、食あたりなのか、わからないのですが、微熱と下痢症状で10日(月)はお休みさせていただきました。

たいへん、失礼しました。体調管理には気をつけます。

今年も残りわずか、歳月は人を待たず、、、毎日大事に暮らしていきましょう。

味噌

今日の朝ごはんは、北海道の塩鮭、お豆腐＋シラス、ごぼうのキンピラ、に大根の味噌汁でした。
そのお味噌汁ですが、先日スパーで買った味噌が切れて、きょうから自家製の味噌のお味噌汁になった

今年の春くらいに仕込んだものですが（）、自家製はやっぱり香りが違います。

ひと言で言うと、香りが「味噌くさくない」です。

昔の人は、よく言いますよね。味噌くさい味噌は味噌じゃない、って。
うちの親も祖父母もよくそう言って、古い味噌を味噌汁につかうのを嫌がっていました。

UFO

先日、患者さんから、UFOを信じていますか？という事を聞かれました。

自分は、他の惑星からのUFOは信じていないので、そう答えたのですが、その患者さんはアメリカ製のUFOは存在する、と話されたので、あ、そうか、それならあるかもしれない、っということになりました。

みなさんはいかがでしょう。。

ところで、自分はUFOは信じてはいないのですが、明らかに異様な空飛ぶ物体を見たことが、現在までに２度あります。

一度は幼稚園児のとき、今で言う年長組の時で６歳だったと思います。

その時すんでいた家は、斜面の上のところにあり、その斜面の下には弓道場があり、その向こうは公園（鶴が台公園という）となっていて、割りに景色の良いところでした。

幼稚園からの帰り、自分が家の入り口に着く頃に、斜面の下の公園を見ると、列をつくって集団で歩いている同じ幼稚園の園児が見えます。

いつもそんな光景を幼稚園からの帰りに見ていたのですが、ある日、夏か秋、その日は晴れていたのは覚えています。いつものように家に入り口に近づいて、斜面の下の公園を見ていたら、自分の視界の前のほうから、なにか近づいてくるのが見えました。

形は円盤なのか、よくわかりませんでしたが、色は赤色で、細長くみえるものが、回転はしないで、すーっとすべるように、鳥が飛んでいくくらいの、しっかりと目で追える速度で飛んできます。

その瞬間、明らかに見たことのないもので、鳥ではない、飛行機でもない、とすぐ感じ取って、自分は宇宙人だと思い、怖くなって、入り口のドアを開けて、中に入って、その後はドアを半開きにしてその空を飛んでいく物体を目で追ったわけなんですが。。。

あれはいったいなんだったのか。。。たぶんそのことをすぐ親に話したんだと思いますが、ウルトラセブン（当時放映されていて自分は夢中でした）の見過ぎだ、とか言われたような記憶があります。

まあ、信じてもらえませんよね

二度目は中学の３年だと思います。

この頃は空を見るのが好きで、特に夕方の日が暮れる頃の空を見ると、太陽の光に反射して人工衛星が動いているのが見えたりして、それが面白かったのですが、、、その頃はUFOについての番組がよく放映されていた頃だったので、それを探していた気持ちがあったですね。

その頃、同じ中学の友達と二人で、家から歩いて２０分くらいのところで勉強を習っていました。先生は現役の中学の教師で、（もちろん自分の通っていた中学とは別の中学の先生でしたが）、たぶん、これは本当はやってはいけないことだと思うのですが、その先生は自宅で何人か生徒を集めて教えていたわけです

月謝も取っていたし、現役の先生だし、、、、でも、とても良い先生で、中２までは全く勉強の出来なかった自分が、中３では両手の指のなかに入るくらいになったのですから、教え方も上手かったんだと思います。

はるか過去の自慢はさておき、、、その塾の帰り道、釧路の武佐というところに沈殿池（水道水になる雨水や湧き水を溜めて、大きなごみや泥を沈殿させる池のこと。上澄みのきれいな水を今度は浄水場にポンプで運んで水道水となる）があって、その沈殿池は今でも残っています。ただ、池の半分は埋め立てられ、おおきなスーパーとゴルフの打ちっぱなしになっていますが、、、塾の帰りの夜、その沈殿池に沿った道を友達と歩いているときのことです。

このときは一瞬でした。

白い火花のようなものを散らしながら、白い物体が、自分らの頭の上、かなり低空を、音もなく、過ぎ去っていったのです。これは一瞬のことでした。

流れ星とも思いましたが、明らかに大きさが違います。大きかったですから。

大きな流れ星だと、爆裂音のような音がするはずですし。

イメージで言うと、大きなハレー彗星が一瞬にして頭のうえを、音もなく過ぎ去ったような感じです。

自分が異様な空を飛ぶ物体と遭遇したのは、以上の２回なのですが、如何なものでしょうね。

健康診断

こんにちは。

先日、年に一度の健康診断を受けました。

今までどの検査でも何も引っかかることはなかったのですが、今回、肝機能が少しだけですが、値を超えてしまいました。

年だなあ。

メダボ検診とかで、へそ周りも測られました。検査する方は厳しい方で、おなかをへこますことを許さず、メジャーを巻いたまま何度か深呼吸させられ、油断したところを計測されました。

思ったよりもへそ周りがあったなあ。

おへその上のいわゆるウエストの線は、まだ、それなりの値なのですがね、、、おへそのあたりが、ポッコンと出てきているわけです、、、。

老いの悲しみ、という言葉。

わかりますねえ。

無常

こんにちは、

きょうは雨が一日降り続くようです。

家でのんびりしています。

生まれたら、いつか予想できない時に、生を全うすることになるのですね。

このことをしっかり意識していないと、自分の命の時間がまもなく、と迫ったときに

後悔するのだろうな。

どうでもいいことに夢中になってはいけない、あとでやってもいいことに一生懸命になってはいけない、

いまやるべきことを後回しにしてはいけない、ということを、本当に噛みしめないといけないと、思うしだいです。

名俳優がなくなったのと、ノーベル賞を見ていて、そう思いました。

秋秋

こんにちは。

ここ数日ですっかり秋らしくなりましたね！

涼しくなって嬉しいです。

社会も経済も、暗いニュースばかりですが、ガンバるぞー

網代

こんにちは！

ブログを更新するのが、久々になってしまいました。

先週の9月10日、11日と遅い夏休みを取って、熱海の南、網代の温泉に行ってきました。

以前、ここのブログに書いたのですけれど、昨年末に伊豆に行ったときに訪れた観光施設でクイズをやっていて、それに応募、というかアンケートに答えただけなのですが、そうしたら、一等の温泉旅館の一泊旅行ギフト券が当たったのです！

その旅館に行ってきました。

網代駅から伊東方面に歩いて1時間くらいの山の上にある温泉旅館で、「みずの」といいます。地元の網元の方が経営している旅館で、自分にはあまり縁のない、立派な旅館でした。http://www.mizunoryokan.co.jp/

熱海の沖に浮かぶ初島の眺めがとてもよかったです。

久々に夜明けを見ました。

光

こんにちは、。

仕事場の回線を光に変えましたー！

お盆休み

こんにちは。

先程、ちょっと散歩に行きましたが、今日は車が少ないな、と思ったら、お盆休みなんですよね

ニュース見ると渋滞も始まっているようで。。。

ウチの車はエアコンが効かない、エコカー（？）なので、夏場の遠出はまずしません。

当院はおぼん休みなく、仕事をしています。

豪雨

こんにちは。

昨日(5日)は午前11時頃と、午後3時頃、横浜西口は土砂降りの雨と、雷に見舞われました。

久々に頭の上に落ちる雷を体験しましたけれど、轟く音の大きさに、思わず、身を縮めてしまいました。

きょうも湿度が高くて、また積乱雲が生まれてきそうな気配です

昭和猫

昭和生まれのいわゆる「昭和猫」を飼っている患者さんがいまして、話を詳しく聞くと、三毛でやや毛がぼさぼさしてきているが、いたって元気、特に処方した食事を食べているわけでもない、ということでした。

20歳以上ですから、人間ですと120歳以上？

すごいなあ。

7・2発行の

朝日シティーニュースという朝日新聞にチラシと一緒に入っている情報誌に、先月取材を申し込まれました。

7月2日発行で、もうすでに配られているのですが、一面トップにジャーンと写真が載っていて、、、まとめられた記事では、優等生みたいな発言が多く、照れくさいですね。

暑くなってしまいました

こんにちは。

とうとう暑い日がやってきました。

夏ばて気味の方もカイロを受けると、生き返りますので、どうぞお越しください。

そういえば、平日NHKの20:45から首都圏ニュースをやっていますが、いつもこのくらいの時間に帰宅することが多いのですが、その首都圏ニュースで気象情報を担当している気象予報士の人が、「暑くなってきた」というときの発音が、どうしても自分には「暑」ではなく、｢厚くなってきた」としか聞こえず、

おまえの発音は”暑い”が、”厚い”、」としか聞こえない！”とテレビに向かって｢文句」をついつい言ってしまう、昭和30年代生まれです（苦笑)。

ぜひ、聴いてみて下さい

今年の4月までだったか、そのNHKの首都圏ニュースで気象情報を担当していた別の気象予報士の人は、「明日は湿度が高い」予報を、「明日はお湿りがあるでしょう」と、不思議な言葉（その言葉を聴いて、感じたままに言うなら、お下品とも思えてしまう言葉）を使って言っていて、｢おしめり」とはどこの国の言葉なんだ。オムツが濡れるようなってことか」とテレビに向かって話しかけてしまう、昭和30年代生まれでした。

Here comes the sun

読み取れない場合がありまして、もう一度アップしてみますー「02_2.wma」をダウンロード

Here comes the sun

健康とか病気などの話がほとんど出てこないブログだと、お叱りを受けることもあるのですが、今回もやや脱線気味の話題です。

以前から健康体であるためには、姿勢と呼吸が大事だと感じていまして、自分の入っている研究会でもカイロとか整体に興味を持っていられる音大の声楽の先生をお招きして話を伺ったり、季刊誌に書いていただいたこともあり、

呼吸法について興味を持っているわけなのですが、本だけではなかなか体得できないと思い至り、現在呼吸法を習っています。

ただ、自分の場合、呼吸法先生を教祖のように崇めさせるような呼吸法先生（こういう、自称「大先生」はけっこう多い）は、性に合わないので、続かないので、呼吸法を毎回指導してくれて，かつ楽しめながら出来るものを探した結果、ボイストレーニングにしようと決め手、ただいま、ボイトレ講座に月２で通っています。

それで、呼吸法のかたわら、ボイトレですから歌を唄うわけです。

曲目はビートルズです（だんだん話が脱線して来ました）

最新の課題曲？を録音したものです。よかったら聴いて下さい。自分はコーラス(２声の下のパート)で入っています。

Here comes the sun (by ジョージハリスン　1969)です。

「here_comes_the_sun.wma」をダウンロード

wmaで再生できないときは、パソコンに曲のデータを保存していただき、右クリックでwindows media playerで再生してみてください

温泉旅行

こんにちは。

昨年末に伊豆のほうへ行ったときに、立ち寄った観光施設でアンケートに答えると、賞品が当たります、というのに応募、というか、ただ書いて投票箱みたいな箱に入れただけなんですけれど、なんと

1等賞が当たりました

熱海の先にある網代の山の上にある温泉旅館の1泊宿泊券なんですけれど、、、HPを見ましたら、すいぶんきれいな旅館のようで、(南熱海網代山温泉　みずの、という旅館）、まあありがたいことです

暑くなってきました

こんにちは。

今年ももう6月の梅雨が近づいてきました。

エアコンが入り始めて、汗ばんだ体表面だけが冷えて、いろいろ体の不調が出やすい時期です。どうぞお気をつけ下さい！

アジサイの花はそろそろ開き始めていますね。

梅雨の湿度はイヤですが、アジサイの花はイイですね

強風

きょうは朝から凄い強い風が吹いています

駅に着くまでにびしょぬれになりそうです。

寒い!

こんにちは

先週は伊豆に行ってきました。腕がひりひりと日焼けするのを感ずるほどの暑い先週の水曜日でしたが、一変、この数日冷えますね。

一度しまった冬物をまた出して着ている方も多いのではないでしょうか？

先週、伊豆に行ったわけなのですが、その道すがら芦ノ湖によりました。

以前から芦の湖畔に行くたびに、寄ろう寄ろうと思いつつ、訪れていなかった箱根神社(箱根権現)に行くのが主な目的でした。

関所跡の恩賜公園の駐車場から歩いて、元箱根抜けて箱根の神社まで行くと、樹齢1000年を超える杉が参道に沿っていて、圧倒、、、というよりも、畏怖を感じるようなうす暗さ。訪れている人も少なく、遠い昔に引き込まれるような気分でした。

前から好きでいた実朝がその生涯に二所詣（箱根権現と伊豆権現)に何度も出かけていて、どんな神社なんだろうかと、そういう思いもありました。

芦ノ湖を詠んだ歌や、十国峠からの伊豆の海の歌など、ため息の出るような傑作で、箱根といえば一番に思うことがこれですね、、自分は。駅伝よりも

GW

こんにちは

きょうも暑くなりそうです。みなさん、体調いかがですか？

北海道の北見では30度、越えるとか言っていますが、、、。

さて、今年もあっという間にGW後半です。

日本カイロプラクティックセンター横浜西口研究室、今年は仕事をしている日が多いです。

5月3,4,5日と仕事しています。

6日（火）は休んでいます。

7日が水曜で定休なので、６，７と続けて休みます。

6日は伊豆の温泉に行く予定でいます。

最近

こんにちは

最近は仕事関連ではない話題ばかりでしたが、今回もまた花ですー。

桜の中で、最後のほうに咲く、ボタンザクラとか八重桜とか呼ばれているのが咲き始めていますね。近所の八重です。

やや茶色めいた葉芽が花と同時に出るのと、花自体が重たい雰囲気を感じさせるので、ソメイヨシノやヤマザクラのような「桜の花　咲いては散る　あはれいつまで」のような気分にさせないのですが、この桜はこの桜でまたいいものだと思います。

ちなみに、この桜の花びらは塩漬けにして売られていますね。

4月はじめ

こんにちは。

桜が咲き始めて日が経ちましたが、久々の暖かい良い天気で、花見日和ですね。

実家の釧路は猛吹雪で大変なようですが

昨夜電話をしましたら、たいしたことない、と軽く言われましたけれど

初鳴き

こんにちは。

自宅のそばに山と言うか、木が多く茂っている斜面があるのですが、ウグイスが鳴きはじめています

昔から和歌に歌われていまるウグイスですが、やはりよく通るいい鳴き声ですね

はまぐり

昨日の帰り、近所のストアに寄りました。

鮮魚のところに「はまぐり」が特売となっていて、見てみると１パックにはまぐりが２０個ほど入っていて１９８円。さらに夜の８時半くらいだったので半額で９９円。

中国産のためか、ずいぶんと売れ残っていて、買いました。

昨夜から昆布でだしをとっておいて、朝にはまぐりの砂抜き？をして、鍋に入れると良い出汁が出ました。うどんにしようと考え、ちょっと出汁が足りないかな、と思い、顆粒の昆布だしを少し足して、醤油を香りつけるくらいにたらして、すこし天玉をいれました。

やや疲れ気味の胃の粘膜が生まれ変わるような感じもして、

おいしかったですよー

ホームページ更新

こんにちは。いちのせです。

すいぶん暖かくなってきましたね。

夜に特にそれを感じます。帰り道、指先が冷えなくなってきました。

さて、治療室のホームページが新しくなりました。http://www.chiro-ynk.com/

いろいろと当治療所のために考え、実行してくれるという会社に、管理が変わったのです。

花粉

こんにちは。

昨日一昨日と強い風が吹きましたが、春一番だったんですね。

でも、昨日の午後からはずいぶん冷たい風に変わって、ちょっと違和感がありましたが。

花粉も一昨日くらいから急に飛び始めたようです

紅い梅も咲きました

カイロいちのせです。

今日は風がやや強めですが、朝から青空で気持ちいいですね。まあ、花粉は飛びそうですけれども。。

家にある赤の梅も咲きました。

梅が咲いた

こんにちは。

近所の夏の祭りで、盆栽サークルの方から紅と白の梅の盆栽を買ったのですが、一昨日の暖かい日に白の梅が開きました。

梅の花はいい香りですね。

ピンボケですみません！

梅咲いた

こんにちは。

一昨日少し暖かかった日に、家にある梅の花が咲きました。

近所の祭りで盆栽クラブの人が売り出していた紅白の梅の盆栽なんですが、白いほうが先に開きました。

梅の花は、香りがいいですね。

骨折

年末に、北海道の祖母が家の中で転んで、大腿骨骨折をしました。

折れた部分をボルトで固定する手術をしたらしいのですが、その際、通常皮膚から５センチほど深い部分に大腿骨が見えてくるというのですが、祖母の場合、１２センチも奥にあったらしいと、母が笑いを交えて話していた。

ちょっと安心しました。

仕事始め

こんにちは。

横浜西口研究室は本日４日が仕事始めです。

どうぞ今年もよろしくお願いいたします。

新年

明けましておめでとうございます。

今年も、日々勉強の初心の気持ちで、仕事をしていきたいと思います。

よろしくお願いします。

皆様にとって、良い年になりますように！

正月休み

こんにちは、いちのせです。

今年もお世話になりました。来年もよろしくお願いします。

今年は本日29日からお正月休みを取りまして、新年は4日から仕事をしています。

先週長野に行ったおり、撮った画像です。南アルプスの頂上が雪に白く、良く見えて、きれいでした。もう一枚は富士です。逆光だからちょっと見づらいですが。

こんな猫

こんな猫を飼っています

家にいる猫

こんな猫がいます。

18日 お休みのお知らせ

ここのところ、ブログもさぼり気味でした。

季節も良くなってきましたし、また、少し少しかいていこうと思います。

それで、携帯をPHSに変更してメルアド変わることになりましたので、ここでお知らせします。

ynk-ichinose-mt@pdx.ne.jp

予約やお問い合わせなど、携帯メールで送っていただいても大丈夫です。
今後もどうぞよろしくお願いします。

今月18日(日)は所用によりまして、 お休みします。

ある集まりで大和市の大木市長との画像。

火事

昨日の午後、用事で東京の京橋に行きましたが、小雨の中、なんか焦げ臭いなあ、と思ってはいたのですが、すごい火事があったのを、今朝のニュースで知り驚きました。

あのあたりって、歩いていると、古い木造の黒っぽい家や、戦前からあるんじゃないか、と思えるようなビルがまだ残っているのを見かけるんですよね。

気をつけましょう。

涼しくなると

こんにちは、いちのせです。

もう涼しくなってきましたね。

今年は暑くて暑くて、体重もずいぶん減ったのですが、涼しくなってきて、また元に戻りつつあります＾＾;。

下腹とか、ふともも周辺に贅肉がつくんですよね。。。

脂肪1グラムが９キロカロリーということに栄養学ではなっていますから、脂肪１キロということは、９０００キロカロリーになるわけで、、、一日の基礎代謝が１５００キロカロリーとして考えると、体重を落とすのはけっこう大変なことです。

ちょっとやそっと、運動しても、怪しい薬を飲んでも、そうそう落ちるものではないですね。

やはり食事制限しないと、ダメですね。

涼しい日です

こんにちは

一度少し涼しくなったと思ったら、またジリジリする暑さが戻ってきて、体調不良の元になるような気候ですね。

でも、きょうはまた涼しくて（というか、これで平年並みの気温らしいのですが、、）、やはりぐっすり眠ることができる夜は、良いですね。

ミネラル水

いちのせです。

何でもミネラルウォーターの売り上げがどんどん伸びていると言う話を聞きました。

さらには、地底湖の水が、近いうちに売り出されるだろうと、いう話を聞きました。

その地底湖のあるところが、釧路だそうで、たぶん湿原の下にある水のことだとおもうんですが、あれを汲み上げて、商品化するとか、。。。

ただでさえ、干上がり始めているのに、加速するような気がして、少し気になります。。。

久々の更新

暑いことにかまけていて、久々の更新になってしまいました＾＾;

きょうは天気は雨でしたけれど、少し涼しさを感じています＾＾）

8月6日

去年、8月の6日前後に「さくら隊」のことをここに書いてから、もう1年が過ぎました。

雷雨

昨日の雷雨はすごかった！

ピカドッカーンが頭の上で３発くらいありましたー。

旅

こんにちは、いちのせです。

ブラジル人は、よく食べ、よく喋り、そしてよく抱き合う、という話を聞きました。

からだのつくりも、堂々としていますしね、、、。

*

南極は、あまりに美しいところで、南極では、どんな音楽も似合わない、という話を聞きました。

空気には、チリも埃もないですから、遠くまできれいに見えるんだそうです。

*

アフリカでは、動物たちが、広い大地に、隠れるように住んでいるんだそうです。

テレビだと、あちこちに動物がウロウロしているイメージがありますが、そう簡単に野生動物を見ることは出来ません(北海道も同じ^^;)

*

寒いですねー

いちのせです。

きょうも涼しいですねー。朝方など寒いくらいで、目が覚めてしまいました。

風邪に気をつけましょう！

台風

いちのせです。

明日（15日）、あさって（16日）も仕事しています！

むしあつ

こんにちは、蒸し暑いですね。。

今晩は非常に天候が荒れるようですね。おきを付け下さい。

今日は夕方から荷物もって出かける用事があるんですが、先週筆禍移動から帰ってきて、ろくに休んでもいないので、やや億劫な気分。。

大雨でも降って中止にならないかな、大雨を祈る、という気分です（爆）。

3日から

こんにちは！

3日から5日まで　お休みします。　所用で、北海道へ行ってきます。涼しいところへ行って、すみませんー！

アジサイ剪定

こんにちは。蒸し暑い日が続きますね。

家にある、鉢植えのアジサイの花はすっかりしぼんでしまって、剪定することにしました。来年また花を咲かせるためには、花が終わってすぐに、剪定するといいようです。

咲き終わった花の2つ下の芽のあたりから、切ると、来年また花芽をつけるようですよ。

つゆ？

こんにちは、いちのせです。

どうにも暑い朝が続いていましたが、きょうはやや涼しいですね。でも、雨が降るようで、雨が降ると湿度が上がり始めます。

汗が乾きづらい湿度で冷たいクーラーに当たると、体表面が冷えて、筋肉も冷えて、筋肉がつったり、昔の傷が痛む、というようなことがおきます。

つゆの時期は、急性の腰痛や寝違えのような症状が出やすいので、お気をつけくださいね。

パソコンが

また、具合悪くなってしまい、参っています、直したばっかりなのに　　--;

こんにちは、いちのせです。

ＣＤ　Ｒなどを読み込まなくなるのですが、これを自分自身で直すためにはリカバリーするしかないんですけど、そうすると、今までのパソコンに入っているものがなくなってしまうわけで、つまりメルアドとかファイルとか画像とか音源とか、さらにメール設定とかプリンター設定とか、フリーウェアのソフトとか、全部なくなってしまい、すべてはじめからいろいろやり直すのは、ヒジョーに面倒な作業です。

ですので、外付けのＣＤＲ　ＤＶＤを買ったのです。が、きちんと店員さんに確認したつもりだったのですが、どうもそれはパソコン内部に取り付けるようなもので(自分ではＵＳＢとかいうので簡単につなげられると思っていた）、とても自分の手に負えるものではありません。

今日はまた、電気屋さんへ品物を交換か、返品に行ってきます。

ぐちになりまして、すみません^^；

6月

こんにちは。いちのせです。

もう6月になりましたね。アジサイの花も咲いていて、もう梅雨になるのもすぐですね。

クーラーが入りだす時期は、体調を崩しやすいと思っています。

電車内とか建物の中の温度が低すぎることで、からだが冷え切ってしまうのが原因のようです。寒いんだか、暑いんだか、わからなくなるんですよね。

どうぞお気をつけ下さい。

15キロ

こんにちは

今日は15キロ歩きました。久々なので、足の裏が痛いですー。

最近考え事が多くて、、でも、歩くとすっきりしますね。

パソコンが

こんにちは、いちのせです、。

パソコンのなかのある音楽ソフトが、どうも相性が良くないようで、半年に一度の頻度で、CD-RとかDVDが読み込めなくなります。

昨夜、またなってしまいました・。

リカバリーするしかないようで、また、プリンターとか、メールの設定とか、しなければならないはめに・・・。

雨

きょうは一日中、よく雨が降りましたね。

雨といえば、ビートルズの「Rain」と、バートバカラックの｢雨にぬれても」などの曲がついついうかんで、口ずさんでしまいます。

明日は、暑くなるようです。

熱中症に気をつけましょう！

ネタ

こんにちは、いちのせです・

ここのところ、ちょっとここのブログを怠け気味になっています^^；。

ちょっとしたこととはいえ、ネタが切れるものですね。が、がんばって書いていきたいと思います。

昨日は、休みでしたが、ちょっとしなければならないことがありまして、仕事場に朝からいたのですが、休みだし、私服ではじめはいたのですが、どうも落ち着かなくて、白衣を着てしまいました^^；

昨日は

こんにちはｍ、いちのせです。

昨日（17日）は変な天気でしたね。

午前中は｢暖房」を入れました^^；

午後は蒸し暑くて、、夏の前触れみたいな感じで暑くて。。。

5月12,13日

こんにちは、いちのせです。

タイトルの通り、明日明後日の12,13日(土日)は所用のため忙しくて、仕事をお休みしています。

よろしくお願いします。

暑い日が

こんにちは、いちのです

暑くなってきましたね。

今日は28度の予想です。暑いですね、5月も。

良寛さんが、暑い暑いと弟子が言うのに、ならば暑いところにいれば良い、と言われたのを読んだことがありますが、暑いのは暑いですね。

汗かきなので、汗かいていると、周りの人が皆自分より偉く見えてしまう気持ちになるんですよね＾＾;困ったもんです。

連休

こんにちは、いちのせです。

お休みの方が多いと思いますが、いかがお過ごしでしょう？

暖かくて良い天気でいいです。

今日は所用で、東京駅までこれから行くのですが、電車も空いているでしょうね。

連休

明日から、またＧＷですね。

今日の帰り、8時過ぎでしたが、横浜の飲み屋さんの前はどこもかしこも人で溢れていました。

今年、5月の第2土日を所用で一部休む予定でいまして、連休中は仕事をしている日が多いです。ホームページでご確認いただけたらと思います。

もし、体調がすぐれかなったら、連休の間にしっかりからだを整えてはいかがでしょうか？

暑そう

ここのところ、雨とか曇りが多かったですが、今日はまたばかに暖かくなりそうですね。

半そでで大丈夫かも。。

筍

こんにちは、いちのせです！

今の時期、(朝取りの)筍が八百屋さんやスーパーで売られていますが、旬の筍は、本当においしいですねぇ。

若竹煮が大好きで、一口食べるごとに思わず目をつぶってしまうくらい、良い香りで、おいしいものですね。

蕗もこれまたあの、大人の苦味というか、不思議な味で、美味しくてたまらないですね。

子どもの頃は、決して好きな食材じゃなかったんですけれど、いまはもう、春といえば、サクラよりも、筍や蕗のほうが楽しみになってきてます^^;

腰痛

１４日の土曜日、ちょっと重いものを持ち運び、それを地面に置こうとしたとき、置き場が不安定で、仕方ねえな、などと乱暴な言葉を使ったのが仇となったのか(苦笑)、無理な体勢でその重いものを置こうとしたときに、グキっと腰がなりました･･。

痛いものですね。

これを糧として、今までより一層、いらっしゃる皆さんのお気持ちを深く考えて、仕事に当たりたいと思います。。。

自治会

こんにちは、いちのせです。

住んでいる地域の自治会役員をやらねばならない(今まで一度もやったことがない人がやるという約束事があるため）と言われ、先日、次期(今年度)の役員候補の方々が集まる会議に行きました。

集められた各人、皆、正直なところ面倒くさい、というのが本音なのですが、仕方がない、なるべく軽い役割を、、という気持ちなわけで、もちろん自分もそうなのですが、、そのためくじ引きで役割を決めることになりました。

くじを引くと｢会」と書いてありました、。自治会長です(爆)。

-*-

最初はたじろぎましたが、まあ、でも、どうぜやるなら会長がいいか、と思いはじめ、ただいま年間行事をさらっています。

決まっていることは、5月地域清掃、8月お祭り、10月けんみん運動会、11月小学校のふれあい広場、来年4月のお花見、、これらが行事で、その他に防災活動(消防署の方を呼んでの消化訓練など)などもあります。

他には、地区会議、他の自治会や消防団とのお付き合いなどなど

-*-

日曜に主催されることがほとんどなので、仕事を休まねばならないか、というのがちょっと気になっています･･。

4月14日（土）

今週の土曜日、14日、午前中を休む予定になっています。　よろしくお願いします。

＠

インフルエンザがまだ流行っているようです。暖かくなると活動が鈍ってくるもんなんですがねー。気をつけましょう！

さくら

いちのせです。

昨日おとといの気温低下で、サクラ（ソメイヨシノ笑）の花も、伸びてきた若芽に押されてきた感がありますね。

コブシの白い花もちょっと茶色になってきました。ちなみに、こぶしの花って食用になるんだそうです。花びらをてんぷらにすると、ほのかな野味があって、美味しいんだそうです。

桜

こんにちは、いちのせです。

このブログ、ココログというのですが、メンテナンスがずいぶん長く続いて、なかなか書き込みできず、久々の更新になりました。。。

今日はちょっと肌寒いですが、あたたかくなりましたね。植物は気温に正直ですから、気温が上がると、ホント驚くくらいに一気に花を開きますね。

いま、サクラといえば、ソメイヨシノが主流ですが、山桜という品種も1割程度でしょうか、見かけますね。その普通のソメイヨシノよりも、やや色が白くて、新芽も一緒に開きだすサクラです。

知っている人は知っていますが、この山桜が古来からのサクラなんですよ。明治以前の日本人が花見をして楽しんだのも、この山桜です。

ソメイヨシノは、このヤマザクラ、あるいはオオシマザクラ、とエドヒガンという名のサクラを掛け合わせたのが、ソメイヨシノと言われています。

大き目の植物園に行くと、このエドヒガンというのもあると思うので、観察すると面白いですよ。

ボーリング

こんにいちは、いちのせです

今日は、定休日の水曜が祭日と言うこともあって、いつもの水曜とは違い、どこもここも込んでいました。

久々に、ボーリングなるものをやりました。

めったにやらないスポーツは（特に重いものを投げるのは）、堪えますね。

日々、からだを鍛えていたり、いつもそのスポーツをしていれば、いいのでしょうが、たまにやる、というのは、５０歳近くなってくると、ホント、堪えます。

からだを鍛えているというより、からだを痛めている、という感じです^^;

２ゲームやりましたが、101点と81点ですから、小学生並みのスコアでしたので、あまり偉そうなことはいえませんが。。。。

それにしても、ボーリングはやっていますね。10時過ぎにボーリング場に行きましたが、それでも1時間待ち、でしたから。。

帰る頃は2時間待ちになっていましたよ！。

たいようの日

こんにちは、いちのせです。

今日３月２０日は、「太陽の日」という記念日と、聞きました。謂れは知りませんが、春分の日と関係があるのでしょうかね。

自分などは、太陽とか月とか、星を見ると、昔に思いをはせますね。

オリオン座の左隅の赤く見える星は、今すでに爆発して存在していないと言われていますが、自分はそれを父から教わりました。今でも冬のオリオンを見ると父を思い出します。

ともかく、過去に地球に生まれたほとんどの人が星を見ていたものと思うと、いろいろ思うところがあります。

太陽は昼、月は夜。太陽は暖かく輝いて、月は冷たく輝いて。月のお顔にはシミもあって、２８日周期で大きさを変えて、それにあわせて海の満ち干きが変わって。

古代のわれわれの祖先たちは、太陽や月や星を見て、何を感じ、どういう世界観を持っていたかを考えると、非常に面白いです。

神話や昔話は、いまやちょっと難解だったり、つまんなかったりしますが、たぶん、それは世界観宇宙観が、今のわれわれと違うからだと思います。

地球が平らで、進んでいけばどこかに果てがあって、そして、地球が中心で地球の周りを星たちが回っていた、と考えると、昔話や神話もまた違う観点から読めると思います。

夜は風で冷えます

ここのところ、夜の風が骨の芯まで届くくらい、冷え冷えしますね。

昨夜は用があって、帰宅がかなり遅くなったのですが、駅のホームに立っていると冷えること冷えること。

インフルエンザがピークを迎えているようですし、気をつけましょう。

手洗いとうがい、心がけましょう。

3月14日

いちのせです。

きょうはホワイトデイですが、確定申告の締め切りの一日まえです。

自分の治療所を含めて多くのカイロプラクティック施術所は、医療法人でもなく、有限会社でもないので（大きなカイロ院は有限会社、もっと大きなところは株式にしているところもあることはありますが、ほとんどのカイロ施術院は）ごく普通に個人事業主として申告しています。

商品など売り物の仕入れのない仕事なので、計算もそんなに複雑なものになりませんから、税理士の先生にお願いすることもなく、開業して以来、毎年自分で記入して、申告しています。

計算するときは、足し算と引き算が多いのですが、パソコンがないときは、何度も何度も電卓で繰り返し計算し確認するわけですが、足すものの数が多いから、何回やっても答えがばらつくんですよね＾＾；。

その点、パソコンがそばにあるようになってからは、表計算ソフトを使えば、数字の打ち込みさえ間違えなければ、パソコンが足し算の計算を間違うことは無いので、すごく楽になりましたね（作業中にフリーズして、打ち込んでいたデータが消えたときは、ヒジョーに厭な気分になりますが・・）。

おふくろさん

こんいちは、いちのせです・

もりしんいちの歌う「おふくろさん」が物議をかもしていますが、

作詞家の権利はあんなにも保護されるんですね。

騒動は、結局は人間対人間の諍いから発しているような気もしますが、それにしても作詞家の権限の強さとうか、著作権というものは歌い手を吹っ飛ばすくらいの力があるんだ、と驚いています。

歌い手の歌唱力がモノを言って有名な曲になったと思うので、たとえ人格がどうのこうのでも、あそこまで大上段に言える強さに冷や汗が個人的に出たです。

里親探し

こんにちは、いちのせです。

治療所の壁に、猫の里親探しのポスターをはっていましたが、飼ってくれる飼い主が見つかりました。

よかったです。

ありがとうございました。

池袋

先日曜の夜に、何年かぶりで池袋に行きました。

湘南新宿ライナーに横浜駅から乗って、池袋に行きましたが、乗り換えなく行けるので、遠さを感じさせませんね。

パルコにある「えん」という店だったのですが、この「えん」という店は、横浜駅の地下にも出店している店で、落ち着いた雰囲気の和風居酒屋、料理屋で、うるさくないので、落ち着いて話をするには好適なところです。

筍の刺身というのがお勧めであって、頼んでみました。そういえば、もう筍の出てくる時季なんですよねー。酢味噌をつけて食べることが多いと思いますが、この店は、蕗（ふき）の味噌がついてきました。

蕗味噌は自分の好きな食べものなのですが、ふきのとうと味噌があれば、家でも簡単に作ることが出来るので、作り置きしておくとおいしい一品ですよ。

ご飯のおかずにぴったりです。

ずいぶん

こんにちは、いちのです

ずいぶん、日が長くなってきましたね。６時くらいでもまだ明るいですね、。

最近は、時間が経つのが早く感じてきました。４ヶ月くらいで１年と言うところでしょうか。。。

頭のHDが限られているような気が。

１歳で100％の記憶、２歳で１年分50％の記憶、３歳で１年分33％の記憶、4歳で25％、、少し飛んで、１０歳で全体の10％、20歳で5％、30歳で3.3％、40歳で2.5％、、t考えると、

記憶される容量が少なくなってくるわけなのでしょうか。。。

簡単に言えば、、と冷たくは言いきれるものでもありませんが、記憶量が多いと時間が早く経つのかもしれません。

笑い話

先日、面白い話を聞きました。

幽体離脱　という現象（実際あるのかどうかの議論はともかく）のことを知っている人は多いと思います。

寝ているときとか、夢うつつのときに、自分の魂っていうんでしょうか、自分の意識が外に出て行って、寝ている自分の姿が見えるっていう、アレです。

-*-

とても美しい女性をめとった男性が、ある夜。その美しい奥さんと枕を並べて寝ていると、夜中にダンナは目を覚ました。横にいる妻をふと見ると、頭のてっぺんからするするっと、白いものが出てきて、どうも幽体離脱し始めているようだ、と恐れ、びっくりします。

怖いもの見たさに、寝た振りしながらも、薄目を開けて、恐る恐る様子をうかがっていると、その美しい妻の頭から出ている白いものが、だんだんと女性の姿になってきて、もうこれは幽体離脱に間違いないと。。。

それで、勇気を出して、その妻の顔を、本当に本人かと確認するようにちょっと目を大きく開けてみてみると、、、、、その容貌は、まったく妻とは別人の、、どちらかというと現物の奥さんよりも、んんん？という、顔の女性だった、と、ダンナが二度もびっくりするという話です。

-*-

芸能人等で、親は目がくりくりしているのに、たまにどちらにも似ていないお子さんのことがありますが、もしかして、そうなんでしょうかね？＾＾；

花粉症

こんにちは、いちのせです。

花粉がずいぶん飛び始めました。

電車や街中もマスク姿の方が多くなりました。

先日、漢方の先生に聞いたのですが、貼るカイロ(暖かいやつ)を背中の腰の少し上あたりにあてて、暖めると効果があるようですよ。

たぶん、副腎と言う臓器を支配している神経が出ている胸椎下部を暖めて、その機能を活性化するというのがあるんだと思います。

自分も試して見ます！

つらら

つらら　です。

あちこちで見ましたが、これは釧網線の緑駅と言うところの、街中にある温泉施設の建物にぶら下がっているものです。

この温泉の露天に入っているときに雪が降ってきて、ぬるいお湯が好きな自分には、いい湯加減でした。

鉄道であちこち回っていたので、3時間に一本の路線だと、旅をしている人はだいたい一緒の電車になるわけで、顔を覚えてしまいます。

今回、北海道に行って一番驚いたことは、中国（もしくは台湾）の旅行者がとても多いことでした。日本人観光客よりも圧倒的に多かったです。

このつららの温泉の露天でも、網走からずっと一緒だった若い中国語を話す人と一緒になりました（なんで宿泊するでもない温泉施設ででくわかしたかといいますと列車の時間待ちー3時間ーのためです）。

ずいぶん若いカップルで、たぶん雪をあまり見たことがない地方の人だと思いますが、まあ、楽しそうでした。漢字と数字で意味はわかるので、楽しく日本旅行をしているんですねえ。

翌日の朝、彼らと川湯温泉駅でも一緒になって、挨拶してお別れしました。

摩周

こんにちは、いちのせです。

昨日、冬の湿原の画像を載せましたが、夏はコンナ感じです。

摩周湖にも、２０年振りくらいで行ってみましたが、何もなんにも見えませんでした。

自分が写っているのでちょっと恥ずかしいですが、こんなような感じでした。

冬の釧路湿原

昨年夏にも、同じ場所からの写真を載せましたが、今回は冬の画像です。

この写真撮っていたら、崖の下のほうから真っ黒のエゾタヌキが自分の前に出てきて(いきなり)、熊かと思って慌てました^^;・。

写真撮らなかったのが、残念”！

なお、上の写真の、中央やや左に、白く雪のかぶった山が小さく見えますが、この山は斜里岳といいます。知床に行ったことのある方でしたら、この山を見た記憶があると思いますが、、この山の裏側がすぐオホーツク海になります。

(画像をクリックすると、大きくなります）

硫黄山

こんにちは、いちのせです。

屈斜路湖のすぐそばにある「硫黄山」です。ここは硫黄の取れた山で、100年くらい昔は網走の刑務所の人が使役されたというところです。

子どものころから何度も来ていますが、昔より硫黄くささが無くなったかな、とも思いました。雪のせいかもしれませんが・

写真真ん中あたりから、水蒸気が噴出していますが、その水蒸気が、まあ、硫黄のにおいですごいんです。

以前は、もっと上のほうまで登れたのですが、いまはすいぶん手前のほうで立ち入り禁止になっていまして、この横の写真のところへは入れなくなってしまいました。

水蒸気の噴出し口はコンナ感じです。

あちこち、大小はありますが、黄色い色が示すように、硫黄の成分が水蒸気と一緒に噴出しています。

風向きが変わって直接浴びると、目や鼻が痛くなるくらいの、すごいの匂いですよ。　

白鳥

屈斜路湖には、冬、白鳥がやってきます。夜は森の中で寝ているようですが、朝方から屈斜路湖にやってきます。

けっこういますね。

昨日のブログに書きましたが、冬になると屈斜路湖の湖面は岸のほうから凍ってくるわけですが、いくつか写真のように凍らないところがあります。

自分が泊まった仁伏（にぶし）の温泉旅館のお風呂の湯が（浄化槽をたぶん通過してから）湖に流れるんですが、その湯は温かいので、直径２０メートルくらいの広さですが、湖面が凍らないんです。

白鳥は何羽くらい集まったか、４０羽くらいはいたと思います。目の前で見るとずいぶん大きいんですよ。

白鳥が寄ってきます^^;

日本カイロプラクティックセンター横浜西口研究室　

横浜市西区南幸2-10-１5-201 (横浜駅　横浜西口)　℡０４５－３２０－２４０７　

http://www.nifty.com/

屈斜路湖

屈斜路湖という大きな湖が、有名な摩周湖のすぐそばにあります。

その湖に面した仁伏（にぶし）という名の温泉に泊まりました。

朝、早起きして、明け方の湖を撮りました。この朝は雪だったんですが、まあ、雪が青くて、きれいですね。

よく見ると、白鳥が見えます(足跡も）＾＾；。

この時期、全面凍結しているんですが、暖冬のせいか沖合い２００メートルくらい先からはまだ、湖面が見えます。

鮭

こんにちはいちのせです。

網走駅前のちょっとした広場で、このような鮭を売っていました(画像をクリックすると大きくなります）。

一本２０００円くらい。

焼くと塩が噴出すような塩辛いあの鮭です。

ここのところ、スーパーや魚屋さんでは、脂の乗ったチリとかノルウェーのサーモンが大人気ですが、こういうかなり塩辛い鮭も、あったかご飯と食べると、おいしいですよ。

海氷

こんにちは、いちのせです。

網走で流氷は見られなかったわけですが、海氷は少しありました。これは流氷と違って、海の水の浅いところのものが凍ったか、流氷のかけらのようなものと思われます。湾の岸壁に少々ありました。

流氷の代わりにこれで我慢でした＾＾;

このかもめはオーロラ号にくっついて飛んできたものたちでした。100羽くらい居たかな・・

流氷

こんにちは、いちのせです。

網走には流氷を見るのが一番の目的でした。

オホーツク海の流氷は今まで、実は一度も見たことがなく、流氷が確認されたという情報を得たので、朝の5時59分釧路駅発のJR電車に乗って約3時間かけて向かったのでした。

オーロラ号という、流氷の中を進める船に乗るわけですが、そのターミナルに行くと、乗船口の看板には｢流氷はありません｣の文字＾＾;。残念でした。それでも、船は出ているのですが、網走の沖合いをぐるっと廻ってくるだけになってしまいました。

海の遠くのほうを見ても、流氷の影すら見えなかったです。。

網走

こんにちは、いちのせです。

いろいろ不安になるくらい暖かい日が続きますね。

網走に行ってみました。

ちょっと変わった電車ですが、流氷ノロッコ号という名で冬の間だけ、網走と斜里という町を往復して走っています。流氷が車内から見やすいようにゆっくり走ったり、あるいはガイドが風景を解説してくれる観光電車です。

残念ながら、暖かいためか流氷はまるっきり見ることが出来なかったですが、キツネやおじろわし、オオワシなどの動物は運良く見ることが出来ましたが･。

時間があったので、30年ぶりくらいで網走の監獄博物館に行ってきました。本物の刑務所は壁以外は新しく建て直されていて、昔の建物は近くの山のほうに移築されて、博物館となっています。

晴れていたので、外は別に寒くはなかったのですが、どこが寒かったかって、放射状の牢屋の建物の中でした。

独房で、板一枚の壁で、お世話になったことのある人の回想が書かれてありましたが、想像出来ないくらいの酷寒に身の毛がよだつ思いがしました。

博物館前のバス停で目の前のなんてことのない山です。が、博物館とはいえ、刑務所から出てきたら、目にはきれいに見えましたねー。

通常通り

こんにちは、いちのせです。

4日から通常通り仕事をしています。

2月10日は午後から都合で休みになりますが、かわりに12日(月・祝）は朝から3時くらいまで仕事しています。

よろしくお願いします。

１月３１日から

こんにちは、いちのせです。

前にも書きましたけれども、１月３１日から２月３日までお休みします。

どうぞよろしくお願いします。

さきほど、アメリカ人の面白い話になって大笑いしたのですが、、、。

貧血のことを、｢貧鉄」といっているアメリカ人がいるそうです。

間違いとはいえ、的を得ていますよね^^;

「貧鉄の鉄は、地下鉄の鉄です」と説明したそうで（笑）

Rain

まさか、夜に雨が降るとは。、。。暖かいですねぇ

けっこう降っていました^^;

ぶり

こんにちは、いちのせです。

今年は三崎のマサバが久々に豊漁という話を聞きました。ここ数年ゴマサバばかりが取れて、マサバはまったくといっていいくらい、いなくなっていたようです。

最近、冷蔵方法と輸送が進歩して、刺身でも大丈夫な鮮度で手に入るようになってきていますが、自分はやはり〆サバが好きですねー。

自分で作ってもなかなかおいしく出来ますよ。

三枚におろして、肋骨の部分をそいで、塩を少々多めにふるか、心配だったら塩に埋めて、冷蔵庫へ入れます。時間は自分の場合一枚は２時間くらいです。その後、昆布をしいてその上に塩を掃ったサバを置いて、酢と砂糖、昆布がなかったら顆粒の昆布だしを入れて、また冷蔵庫へ。

酢につける時間は、これも好みなのですが、生っぽいのが好きなら３０分くらい、十分に酢に漬かったのがよければそのままつけておけば良いです。

サバを取り出して、薄皮をはいで、気になるなら骨を毛抜きで抜いて、包丁で一口サイズに切れば完成です。

花粉

こんにちは！

今年の花粉は飛散量が少ないようですね。例年の３割とか。

でも、飛び始めは量の問題ではないんですよね^^;　でも気分的には、３割と聞きますと気が楽にはなります。

短くてすみません；；；

２月の休み

こんにちは、いちのせです。

１月３１日(水)から、２月３日(土)の４日間、所用で休む予定です。

どうぞよろしくお願いします。

美しいものとは

こんにちは、いちのせです。

首相がよく話している｢美しい国」の｢美しい｣という言葉ですが、最近、この｢美しい」とはどういうことのなのか、考えています。

いろいろ、思い考えているうちに、すぐ結論を得ようとするのではなく、まずは整理してみればよいかと思い、以下の3つに分けてみました。

美しいもの、美しくないもの、美しさのないもの。

部屋の中のものを、あるいは、世の中で目にするものを、上の3つに分けてみれば良いかと。

鉛筆で考えてみると、切れに削られた鉛筆は美しい、折れた鉛筆は美しくない、削られていない鉛筆は美しさがない。

見栄えだけみれば、外見が綺麗にされたもの、美しい表現で覆われたもの、は誰でも美しいと思います。が、もう少し進めれば、役に立つものか役に立たないものか、が美しいか美しくないかの判断にかなり重要なことに気がつきました。

りんごの皮が綺麗で美しくて絵になっても、むかれたりんごの皮はあまり美しいとは思えません。

生きているうえで、美しいか美しくないかの判断(見た目だけではなく、行動そのものの美学的なものも）をしっかり自分自身が持つことは、必要なことと、強く思います。

お正月明け

こんにちは、いちのせです。

世の中、お正月も終わったような雰囲気ですね。

お正月飾りを仕舞うのは、ここ横浜では15日のところが多いんですよね。自分の育った北海道の家庭では7日、長野の下伊那のほうも確か7日だったので、１５日というのは、ちょっと長いなあ、と違和感ありますが、でも、横浜あたりも２代3代前はどこか別の地方出身者がほとんどですから、みな、本当のところはどうなのかはわからず、右にならえ的なところがあるのかもしれませんね・。

北海道などは、歴史的にも明らかに浅いわけで、古くからの北海道人でも明治からで、いわゆる伝統的なことはあまりないわけです。

そういう風土ゆえ、自分の親、祖父祖父母、さらにその前の世代の先祖がどこの土地の生まれかによって　儀式的なことの時期や形式が異なり、つまり各家庭によって、年年の行事の中身は、ある意味、ばらばら感がありました。

*

次からが大事なのですが、、各家庭内で行われる物事については、各自勝手に思うままに、親あるいは祖父等から見て、或いは聞いて学んだとおりにやればいいんですが、まわりの方々をも含む行事のときに、、、冠婚葬祭等の儀式のときに、これはちょっと困ったことがおきるわけです。

みんなそれぞれが、内輪でわいわい、家庭内でやっている儀式の形式や時期、服装、その他細かいことまで含めて、実は自信がないのです。

｢自分チのやり方でいいんだろうか？」という、外に出て人前で恥をかきたくない心理が働き、相手の出方を窺がうような(笑)状態になって、最終的にそれがどこに向かうかといえば、非常に保守的な方向といいますか、世の中でもっとも一般的な失敗のない方向か、世の中で大きな声を発信している人の発言に従う方向に流れます。

なものですから、伝統や風習が色深くない場所では、何かの儀式のときは大勢に従ってしまって、それに合致しない行為、少しでも外れているとそれは間違っている、という結構余裕のないことになります。

大勢の方式、形式とは違ったことをすると、それは間違っていると、言われるわけですが、言う側も実はｓ、自信がないんですよね。。

*

といいますのも、自分は正月飾りはと鏡餅は、７日にしまうのが普通だったわけですが、先日あるテレビ番組で今すごい人気の占いの先生が、「１５日まで｛松の内｝といって、１５日に正月飾りを片付けるのが本当」ということを話していたのですが、もちろんそれはそれで正しいことなのですが、、、、

問題は、その先生の発言を聞いて、にわかに自信を持ったのか、初めて知ったのかは知りませんが、自分はしまうのは７日だと思ってそうしようと思っているのに、15日まで松の内だから７日にしまうのはおかしいじゃないの！　そんなことも知らないの、、と、強気で発言している人を見るんですよね。

*

自信がないというか、自分のことや周りのことを考えていないと、何かのときに、ズバッ！と言われると、人間は、、自分もそうなので偉そうなことは言えないのですが、非常に弱いんですよね。。心を支配されるかのように従っちゃう。

小泉さんやみのさんや細木先生らは、自分も朝のニュースはみのさんの朝スバを見ていますが、その辺をよくわかっているんですよね。支持が多いと余計にその「ズバ！」の効果が強くなるものですね。

なにか、話がずれてしまった^^；

北海道って言うと、何か開放的な感じを受けますが、確かにそうなのですが、、、儀式的な面になると、意外や都会人に近いです。地域色があまりないんですよ。

箱根駅伝

こんばんは、いちのせです。

1月2日、箱根の芦ノ湖の箱根駅伝ゴール地点に行きました。報道のカメラマンの方（Nさん、ありがとうございました）が気を遣ってくださって、良い場所・最前の場所で、ゴール手前50メートルほどのところで、走る選手を初めて、身近で見ることができました！

応援に気が回ってしまって、画像は撮らなかったのですが、やはり順天堂の今井君の走り(走る姿から表情まで含めて）が一番でしたねー。

十国峠からバスに乗って、11時前くらいに芦ノ湖に着いたときはまだ人影はまばらでしたが、あっという間にひとひと人。。。大渋滞の車、バス。

人の欲望が垣間見える場所取り合戦、コンナに人がいっぱいで混んでいるとは話が違う！とけんかし始めるカップル、携帯が圏外で待ち合わせがうまくいかなかった夫婦のなじりあい、、など眺め、聞きながら、隣の人がつけたラジオに耳を傾け傾け、平塚だ、小田原だと、待つこと2時間半。

あっという間でした。

テレビで見ているほうがレース全体が把握できて良いような気もしました。

でも、行ってみて、知ることも多いですしね、、よかったです、。

今年もよろしくお願いします

　あ┃け┃ま┃し┃て┃お┃め┃で┃と┃う┃
　━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛
　　　ご┃ざ┃い┃ま┃す┃！┃２┃０┃０┃７┃
　　━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛

こんにちは、いちのせです。

5日より、仕事を始めています。

どうぞ今年もよろしくお願いします。

正月休み

こんにちは、いちのせです。

今年もいろいろありがとうございました。

皆様のおかげで、自分も日々学ばせていただいているという気持ち忘れずに、来年もいっそう力をつけて生きたいと、そう誓っています。

来年もどうぞよろしくお願いします。

12月30日より、1月4日まで、正月休みにしています。

5日(金)から通常通り仕事をしています。

どうぞ、よい年を迎えられますように、皆様の仕合せを祈りたいと思います。

23日 氷川丸でのイベント

こんにちは、今日は雨が良く降りますね。

いまだに(日付が変わるいまでも）ずいぶん降り続いています。

さて、25日に営業を（ひとまず）終了した氷川丸とマリンタワー・。

23日(祝日(は仕事が休みだったので、氷川丸前で行われているライブイベントに出てきました。あまり、こういう画像を載せると、患者さんからの信頼を損なうような気もするのですが＾＾;、年末ですし？？載せてみました。

なかなか、イカスでしょ？+ -）

クリスマスイブ

こんにちは、いちのせです。

今日はクリスマスイブでした。

１２月はじめに街のクリスマスツリーの点灯式というのに、出させてもらったせいなのか、あの時点でクリスマスは終わってしまったような感じで、なにか今ひとつ盛り上がらない気分でした。

街中の風景に、自分がクリスマスの気分にさせられるのが、ちょっと早すぎるんですかね？？あるいは、年のせいか：。

クリスマスが終わって一週間後に大晦日になるわけですが、新年を迎えるのほうに関心が強まってきているんですよね。

年追うごとに、保守的というか、政治的に保守的であるとかいうような言い方の意味合いが違うんですけれど、そうなってきているのかなぁ

などと考えてしまいます。」

２３日（祝）

こんにちは、いちのせです。

１２月２３日（土）は祭日のため、仕事をお休みします（＿＿）。

そういえば、山下公園にある氷川丸の営業が今月２５日を持って終了してしまうんですよね。

氷川丸で、お食事をした方や結婚式をした方もいるかと思います。営業終了後はどうなるんでしょうね？？？

氷川丸前で２３日から２５日まで、「ありがとう氷川丸」（違ったかも）と題して、氷川丸でイベントをやっています。７年位前から、月一くらいで氷川丸のボードウォークでイベントをやっていた団体があるのですが、そこが主催する最後になるイベントを23から２５日までの３日間やるそうで、自分も２３日にちょこっと出てきます。

健康管理 11

こんにちは、市瀬です。

ちょっと忙しくて久々の更新になって今しました。。。

先日、六甲山で遭難した方が、焼肉のたれで20日以上、山で助けを待っていた。というニュースを見て、不思議に思っていたのですが、

なんと、その方は、「冬眠」状態で、20日以上過ごしていたという報道を聞いて、驚いているしだいです。

救出時、体温が20度ちょっとくらいで、通常はもう死んでしまっていると判断できる体温だと思うのですが、仮死状態というよりも、冬眠状態で生きていたというほうが、考えやすいとか、、、、・。

いろいろ想像が働いてしまいます。

まずは、浦島太郎。。。。宇宙旅行。

どういうメカニズムが働いたのか、、、ｒ不思議ですね。

健康管理10 歯

こんにちは、いちのせです。

寝る話も飽きてきたかと思いますので、別の話を。

歯医者さんに月一で通っています。

自分の通っている歯医者さんは、歯を治すことはもちろんですが、虫歯歯周病の予防に非常に力を入れている先生です。よく歯医者さんに行くと治してもらいたいところは最後に治すことになって、それ以外の歯を掘り返されるように治療するという、営利目的が見え隠れする先生が多いのですが、まったくそのようなことはない先生です。

その歯医者さんの歯にかける姿勢を象徴するような話ですが、その先生の自家用車はベンツなのですけれど、まあ、車種はべつになんでもいいんですけれど、、、そのナンバーは、○○－○－８０２８で、８０２８という数字になっています。

これは、何年か前から車のナンバープレートを、自分の好みの番号にできる（有料、たしか5000円程度負担）制度になりましたが、そのときに取得されたそうです。

８０２８？

この数字の意味は、歯と関係あります。なんでしょう？？（答えは、最終行に載せます＾＾）

*-*

さて、虫歯のない方にはわからないかもしれませんが、歯を悪くしていると、けっこう苦労が多いです。昔治したところがまた悪くなる、歯がもろくなる、歯周病で歯茎が後退する、物が良くはさまるようになる、顎関節がおかしくなる、さらには歯周病菌が血液内に入り免疫低下時に体内で悪さをする、、、などなど物がおいしく食べられなくなるだけじゃなくて、見かけもそうだし、いろいろあるもんです。。

やはり虫歯になってしまうと、年をとるごとに傷みが広がってくる感じがします。また神経を抜いた場合には、これも残っている歯は少し少し劣化が進んでいきます。

自分は歯が悪くて、いまさらな感もあるのですが、やはり歯は一生の宝物と思って、今より悪くならないように、日々大事にしてあげています。

*

歯磨きに関してなのですが、基本的に歯磨きには2つの目的があると思います。ひとつは虫歯予防、もうひとつは歯周病予防だと思います。

子どもや若いうちは、虫歯予防に意識をおいたほうがいいと思いますが、年を経てくると歯周病のほうも注意が必要です。

実は、今から書くことは、自分が通っている歯医者さんの受け売りなのですが、自分もいたく感銘を受けまして、そのことをここに書いてみます。

*

１　虫歯予防の歯磨きについて

歯のブラッシングの目的は、食べ物かすを落とすことはもちろん、虫歯菌を除去することです。虫歯菌が食べ物かすなので繁殖して徐々に勢力を伸ばし、歯の表面からカルシウムなどを浸透し侵していくわけです。

では、視覚的に虫歯菌とはどのような状態でいるのかといいますと、金魚などを飼っている水槽があるとして、何日も掃除をしないと水槽の表面がヌルヌルしてきますけれど、あの状態に近いということです。

そのぬめりを取ることが虫歯予防の歯ブラシの基本ということです。

*

さて、そこでその金魚のいる水槽でもいいんですが、歯ブラシを使ってぬめりを取ってみることを試してみます。ゴシゴシ磨くとぬめりが取れます。洗剤（歯磨き粉）を使うとさらによく落とせます。

さあ、どうでしょう、？きれいになりましたか？どこかぬめりが落ちていないところはないかな？っと指先で水槽の内側をなぞってみると、平らなところはいいけれど、水槽の角のところにぬめりが落ちきっていない部分があることが多いでしょう。

じゃ、っと思ってもう一度歯ブラシをしても角のところは、歯ブラシのあれこれ角度を変えたりしないとなかなか隅っこのほうは、ぬめりを磨き落とせません。

*

こういうことになると思います。

さて、それで、これは、実は歯磨きが下手なわけではないのです。歯ブラシに問題がある、と考えたほうがよさそうです。

結論から言うと、一本の歯ブラシで歯をきれいに磨くのは不可能だ、ということです。

人間の歯は、水槽のように平面ではありません。表面は丸みを帯び、その歯が隣り合って隙間を作っています。

表面部分はゴシゴシやれば磨けますが、隙間を構成している部分は、普通の歯磨きでは磨けていない場合が多いのです。

水槽でも明らかなように、ブラシが当たっていないところはぬめりが取れていません。

*

つまり、虫歯予防の歯磨きのためには、最低2種類の形状の違った歯ブラシが必要になります。

つづく

８０２８　の意味は、８０歳２８本　

つまり８０歳まで自分の歯２８本を大事にしてあげる、というその先生の歯科医としての仕事への熱意の表れなのでした！

お正月休み

こんにちは。

さて、年も押し迫ってきまして、お正月休みのお知らせです。

12月30日　午前のみ仕事

12月31日から1月4日まで休み

1月5日（金）から仕事始めとなっています。

よろしくお願いします。　　いちのせ

健康管理 9

こんにちは　今日は帰りが遅くなってしまいました。

さて、いよいよ、空気が乾燥してきましたね＾；　

寝るときはマスクして寝るのもいいですよ・

自分は呼吸器系が弱いので、これからはいつもパジャマのぽっけにはマスクが入れてあります。

寝る前には本を読みますが、眠くなって電気を消すときに、マスクをセットアップします＾＾；

*

健康管理に対する意識が云々、の話はまた次回に続きます。

健康管理 8

こんにちは、いちのせです。

健康管理という題目ですが、この題目も人によってそれぞれ感じ方がずいぶん異なるだろう、と思います。

自分は40歳代中盤です。ちょっと前までは、誰もがそうであるように（特に若い人などはそうでしょうが）自分が年をとっていくことに、今ひとつピンとこない気持ちがありました。

ところが、どんな若い人でも、時間を経れば、いつかはいま街中を歩いているおじいさんおばあさんのように、自分もなっていくのだ、と実感を持って理解したしだいです。

これは当たり前のことで、何を言っているのか！？、という感じですが、われわれ人間にとって、生きている以上時間が過ぎすべての事が過ぎ行くこと、と、生きている以上われわれには地球の重力がかかっている、の２点がすべての真実なのを身にしみて感じてきました。

「常世（とこよ）」という言葉があって、これは古代の日本人のある意味、憧れの地を指したものです。自分は諸星大二郎の漫画で、この言葉を知りました。

地球が丸い天体であることなど知らず、世界は平面であると考えていた古代の人の世界観宇宙観は、自分らの住む土地が大きな陸地・島で、周りを広い海に囲まれていて、海の行き着く先には昼は青く夜は暗くなる空の壁がある、といったものだったようです。

いまの自分らは、科学のおかげで地球や月、太陽や星の形状や大きさ、天体運動を知っていますから、古代の宇宙観とかをこのように知ると、幼くて思わず苦笑してしまうような面もありますが、ヨーロッパの文学を読むときに聖書を読んでいなければ、深い理解はできない面があるのと同様に、昔の日本の神話や和歌集や○○物語などといったもの、もっといえば江戸以前の文学をよりよく読むには、今の宇宙観世界観の頭で読んでも、当時の人の心は知ることができない気がします。

さて、それで古代の日本人は、地球は平らだと考えていたので、海の向こうまで行けば、いつかは空の壁に突き当たるに違いない、っと思うわけです。

空の壁の向こうはどうなっているかと、いうと、それが「常世」といわれている、時間のない世界で、つまり、今のままでずっと生きていられる、子供は子供のまま、親は親のまま、自分は自分のまま、何も変わらず、しあわせがずっと続く場所、と考えていたのかもしれません。

*

そもそも人類はアフリカの東部でその祖先から進化をして、世界に広がりました。

なぜ、人類は世界に広まったのか、その理由は人類学のなぞのひとつだと思うのですが、動機の面だけに絞って自分が考えますに、自分としては、定説であるところの、人類は季節によって大群で移動する獣を追って、つまり食料を求めて少し少し西へ東へ移動していったという側面も、一部あるとは思います。

でも、それ（食べ物）よりも、しあわせを求めて、地の果て、海の果てまで歩いていこうとしたんじゃないか、と考えています。特に生活が厳しかったり、殺伐とした争いが続いたりすると、仕合せを求める気持ちは強くなって、誰かリーダー的な人の指示のもと、仕合せの地（常世）を求めて、人々は果てまで行こうと歩きはじめたと、自分は思います。

原始宗教の始まりともいえることがここにあると思います。

（参考文献　ビックコミック掲載中　「宗像教授言行録」）

*

この地の果てまで歩こうとしたわれわれ人類の祖先のおかげで、われわれの骨盤は歩行に適した形状に変化し、機能的にも完成された、と考えています！、とまで言いマスト、手前味噌でしょうか＾＾；

*

なにか、また話題がそれましたが、

自分は歳をとり始めました。自分自身の健康に関する意識も変わってきました。

その意識とは、、

この続きはまた次回に＾＾；

健康管理 7

こんにちは

健康管理の睡眠ですが、自分はいつも7時間くらい睡眠しています。

寝る前の体重と、起きてすぐトイレに行って体重を量ると、だいたい1キロくらい軽くなっています。尿量の重さもあるのでしょうが。。。

ちなみに、寝る前にラーメンを食べた場合、体重は寝る前と起きた後ではあまり変化がありません。

朝食は、おなかがすいた状態で食べたいものですが、仕事がから帰ってくるのが、早くて8時、平均すると9時は過ぎているので、お酒を飲むのも楽しみにしていますし、ついついダラダラ飲んで食べて、、、などということもしてしまうとき、あります。

以前、昭和天皇の語録を読んだ時、長寿の秘訣のようなことを記者に聞かれて、とにかくあまり食べないことだとお答えしているのを読んだことがあります。

健康管理６

健康管理　6　寝ること

こんにちは、いちのせです。

今年もあと少し。

世の中と皆さんが、そして自分も、明るい話題に包まれるようにして年を越したいものです。

12月はじめのきょう、札幌は冬日のようですね。気温がプラスにならない日のことですが、横浜も寒い日になりそうです。

ここのところ、冬に風邪を引くことが増えてきたので、今日もからだを冷やさないように気をつけています。

貼るカイロを背中に貼っています^^;　温かくていいですよ！

さて、寝ることが思いのほか、長く続いています^^;

枕です。

気になると気になるのが枕です。

布団に入って、枕が気になり始めると、どうにも気になって眠れなくなって、、暗い部屋の中で薄明かりを頼りに、この枕が高い高いと枕をはずしたり、この枕が低い低いとバスタオルを下に敷いたり、枕を二つ折りにして試してみたり、枕を手でぽんぽんたたいて溝を作ってそこに頭をうめるようにしてみたり、などなど、、ゆったりとした無駄な時間の流れ、といいますか、そういう時間を深夜まで過ごす経験をしたことのある方は多いのではないでしょうか？

母の枕症候群とか膝枕症候群と、自分は勝手に名付けているのですが、枕で日常の楽しみも半減している人も居ます。。

母の枕（膝枕）症候群とは、長年使って愛用している自分の枕じゃないと寝ることが出来ない症状のことを指します。

たとえば、旅行にいくにも、ホテルや旅館で寝るときの枕のことが気になって、宿泊旅行は出かける気がしない、、という人が増えているそうです。

特にホテルなどの場合、たいへんらしいです。

欧米のホテルなど図体がでかいですから、もってのほからしいです。

最近は、マイ枕持参国内旅行は当たり前、、、マイ枕持参で海外旅行に行くなんて人も、増加していると聞きます。

そういえば、枕が入っているらしいデイバックをかついでいる人を羽田で見かけること多くなりました。

というのは、全部ウソデス^^;。

しかし、枕で悩む方は確かに多いですね。作る側も見越していて、いろいろいろんなのが開発されて、新聞やテレビで宣伝されては、消えて。まるで流行もののように。。。

寝るときの姿勢について、前回書きましたけど、もっとも理想と思いわれる「あお向け寝」なら、やはり低めの枕がいいかと思います。首の骨の湾曲にあわせてカーブを作る枕もありますが、首のカーブは個人により強かったり、逆に竹のようにまっすぐだったりとありますので、枕のカーブに自分の首のカーブをあわせるのでは、よくないことが起きると思います。

やはり自分の首のカーブに適したものがいいと思います。

横向きで寝るのが一番落ち着くなら、自分の肩幅－敷布団に肩が沈む長さくらいの高さ？で、つまりは横になったときに、首が水平になるような高さがいいかと思います。好みもありますが、低いよりはやや高いほうがましです。

これが枕に関する、まずは基本的なところだと思うのですが、ちょっと調べてみてまたここに書いてみます。

つづく

健康管理 5 寝ること

おはようございます。いちのせです。

家のパソコンがCDやDVDを読み込まなくなり、いろいろ調べたらリカバリーするしかないようで、それでリカバリーしましたら直ることは直ったのですが、やはり消えてしまったものも多く、やっぱりバックアップは取って置いたほうがいいですね。。。

リカバリーして面倒なのは、パソコンをはじめて使うときに必要な再起動を何度も何度もしないとならなかったことです。プリンターをつなぐ為のCDを読み込ませたり、よく使うソフトのCDを読み込ませたり、その際その際再起動、って感じで--；

メールソフトのアドレス帳に記憶させておいたメルアドが消えてしまったのも、困ったものです。

-*-*-*-*-*-*-

「寝ること」がまだ続きます。

寝るときの姿勢、というか寝方というか、どういうのが一番いいのか、という議論があります。

腰痛や首、肩などのからだの痛みが無い場合は、やはり仰向けが良いと思います（こういうこというと、年取ったな、と思いますが、最近、”仰向け””うつ伏せ”の言葉を知らない人が若い世代に増えています＾＾；）。

仰向けで、「小」の字を意識して、足はやや開き気味、腕は軽く体幹から離す感じです。顔は真上をむく感じで。この寝方が一番と自分は思っています。

もちろん、睡眠状態に入りましたら、寝返りは打ってしまうものです。圧迫部の血流が悪くなって、動きたくなるわけですが、骨格のゆがみがなくなってきて、普段からの姿勢も良くなると、上に書きました仰向けで「小」の字で寝るのが楽になってきます。

ちなみに、からだがゆがんだ状態ですと、以下のような寝方が楽になってきます。

腰の部分は半うつ伏せ状態になっていて、片方の足はまっすぐ伸びているのですが、もう一方の足は股関節とひざが曲がっていてる。上半身は左右どちらかにねじっていて、顔は横を向いている。上から見ると、垂直の壁にしがみついているような感じに見えます＾＾；。

この寝方が寝やすい方は、骨盤のゆがみや首の骨のゆがみが進行していると思われます。

*

なお、呼吸は鼻でするのが大事です。免疫を高めるためにも、のどを大事にするためにも、風邪予防のためにも、鼻呼吸が大事です。鼻が詰まっている場合は点鼻薬を使って寝ることをお勧めします。鼻が詰まっていないのに口呼吸になってしまうのでしたら、マスク着用して「貼るカイロ」を肩甲骨の間の上のあたりの背中に張って寝ると、楽に寝られます。

*

つづく

健康管理 4 寝ること

こんにちは、いちのせです。

さて、十分な睡眠の重要性の話です。

今まで書いてきたことのほかには、できうれば早起きがやっぱり、からだに良いようですね。

｢早起きは三文のとく」ということばもありますが、朝、日光を浴びることによって、どうもホルモン分泌が活発になるという説があります(なお、ホルモンでも成長ホルモンなどは寝ている間に分泌されます）。

朝一で、光を浴びることによって分泌が促進されるホルモンには、副腎皮質ホルモンや甲状腺ホルモンなどがあると思われます。

副腎と甲状腺のホルモンは、からだの働きを活発にさせるホルモン(例えば、心拍数亢進、血圧上昇、代謝の亢進、交感神経亢進）です。どうやら、朝、起きて、日光を浴びると、ホルモン分泌される機能が、生来、人間には備わっているようなんです。

心の病気がある方の治療と日常生活上の勧め、として、必ず早起きする、というのがありますが、これは上記のことに関係しているわけです。

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なお、朝ごはんですが、時間を取って食べることが、これも大事です。

朝ゴハンを食べると、当然胃に食物が送られ消化が始まります。そうすると、いわゆる｢反射｣といわれるものが起きます。胃･結腸反射、とか、排便反射と呼ばれている反射です(結腸とは大腸のことです）。

朝食を摂って胃が動き出すと、反射的に大腸が大蠕動といわれる動きをします。蠕動とは内臓の運動のことです。大腸は、下腹部の右側から始まりそして上行して、右わき腹から左に曲がって左のわき腹までカーブしながら横に進み、左の下腹部まで下行して、そこからS字状のカーブを描いて、直腸（糞便を一時的にためるところ）につながります。

その大腸全体が、非常に強い蠕動運動を起こします。歯磨き粉のチューブから歯磨き粉を一気にしぼり出すようなイメージです。

これがあるので、健康的な排便というのは、朝食後に行われるわけです。

お昼ごはんや夜ゴハンの時も、胃からの反射による大腸の蠕動運動はおきているのですが、朝のものが飛びぬけて強力に起こります。

朝、食べ過ぎたりするとゆるくなることがありますが、この蠕動運動が強く出てしまうのでしょう。

でも、朝ゴハンのカロリーはその日のうちに間違いなく使われるエネルギーになるでしょうから、多めに食べても太ることはないと思われます。だから朝はいっぱい食べましょう！

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つづく

健康管理 ３ 寝ること

こんにちは、いちのせです。

睡眠をしっかり取ることが健康管理の基本だ、みたいなことを言ってしまいまして、ショック受けている方もいるかも、と反省しております。

では、十分な睡眠時間があればよいのですが、忙しくて眠っている時間が明らかに少ない場合はどうしたらいいでしょう。

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とは、言い出したものの、これは困ってしまいました^^;

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ただ眠くて仕方ないとき、身体がだるいときなど、軽く居眠りでも出来れば凛となることもありますが、腕立て伏せやスクワットをすると目が覚めます。

自分の場合は腕立て伏せが効果ありますね。

寝てはいけない時に眠くなったら、すぐ腕立て伏せ20回やっています。

車で遠出のとき、高速道路のサービスエリアではしょっちゅうやっています。奇異な目で見られますけれどね、、、でも腕立て伏せをすると本当に目が覚めて、安心して運転できるので、人の目かまっちゃいられません^^;

ちなみに、スクワットをするときは、両足は肩幅に開いて、腰を落としていくときに背骨を丸めずに、沿ったまま下げていくと、よりよい効果が出ます。

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さて、話を戻して、睡眠時間が十分取れないときですが、一日二日ならともかく、何日も続くとなると、やはりどこかで睡眠時間を確保するために夜間以外で寝ないとならないと思います。

司会者のみのもんたさんは夜の睡眠時間は4時間ほどという話ですが、日中の移動中や収録中でも、少しでも時間があったら、横になったり目をつぶったりしているそうです。

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でも、今は週に2度の休みが普通になっていますし、週一の休みもない、毎日朝から夜まで働いている、なんていうことはあまりないと思います。

熱があるのに仕事を休めない、という方も少ないと思います。

寝坊するのが嫌いな方でも、睡眠時間が足りていないのでしたら、9時や10時くらいまででも布団の中に入っていたらいいんじゃないでしょうか。

あるいは、仕事終わったらさっさと家に帰って、御飯や酒は軽く済ませて、風呂入って歯を磨いて寝る、すぐ寝る。

家に帰ったら、どなたか家の人と話するだけにして、テレビつけない、インターネットしない、メールしない。この３つしないだけで水分違うんじゃないでしょうか？

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特に内臓の疾患をお持ちの方は、睡眠不足＋過労は、例外なく悪い方向へ進みますので、強く申し上げたく思います。40歳超えてくると特に注意が必要です。悪化して入院する人のはなしを聴くこともあります。

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つづく

健康管理 ２ 寝ること

こんにちは、いちのせです。

さて、前回、健康管理の話で、寝ることの大事さをはしょってしまって、歩くことのすすめに進んだように思いましたので、ここで寝ることの大事さを考えたいとも居ます。

寝ることはからだを休めることですが、休めると同時に、身体の壊れた部分を修理している時間でもあります。車でいえば、夜にただ駐車場に止まっているだけじゃなくて、夜の間に車検を受けて、ブレーキ部品を交換したり、オイルを補充したり、といったのが、人間の睡眠にあたります。

ですので、寝ることはかなり重要なことになってきます。

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人間は日中、ほとんどの時間、直立しています。二本足で立ったり歩いたり、座ったりしています。杉の木がまっすぐ空に伸びていくように、人間の姿勢もあればいいのですが、なかなかそうはなりません。

バランスの悪い二本足で立っているためには、どちらか一方の足に重心をおくほうが楽で、さらに次の動作に入ることを考えると、機敏に反応するためには一方の足に重心がかたよっているのが有利だからです。

ヨーイ・ドンのときも、片足に重心をかけていますよね？両足をそろえてスタートラインに立つ選手は居ません^^；

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つまり人間は生きている以上、程度の差こそあれ、骨盤や背骨はややゆがんでいることになります。

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さて、立っているだけで起こる重心の偏り、による骨盤・背骨のゆがみがでてくるわけｄすが、これが毎日毎日積み重なれば、ゆがみが固定化され、ゆがみの程度も強くなっていくことが考えられます。

そこで、この悪循環を断ち切る必要が出てきます。

断ち切るためのもの、のひとつが睡眠、十分な睡眠です。

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通常の場合、寝ている間は、身体の筋肉は非常にリラックスして、力は抜けています。さらに横になっているために、立っているときのように頭から足方向への重力がかからない状態になってるわけです。

全身の筋肉が弛緩していて、さらに体が横になっていまｓから、寝ている間にちょっとした骨のズレは自然に矯正されていまいます。

このため、日中にいろいろ作業して疲れて、身体がゆがんでも、十分な睡眠があれば、翌朝には ほぼ骨格の状態がリセットされることになります。

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もちろん、人それぞれ、お仕事の種類、年齢、運動量、性別、病歴などなど、差があるものですから、十分に寝ていれば腰痛が治るとか、肩こりが治るとはいえません。

が、毎日、十分で健康的な睡眠をとることが、姿勢の乱れや、身体の不調をなくすための根源にあるのは間違いありません。

つづく

健康管理 １ 寝ること、歩くことのすすめ

こんにちは、いちのせです。

今日もいい天気になりそうですね・。

さて、よく、自分自身の健康管理はどうしているのか？具合悪い時はどうしているのか？＞っといったご質問を受けるのですが、自分の場合、体調を崩す原因は、寝不足に起因していることが多いです。

ですので、基本的には｢十分な睡眠」がまず大事な健康管理になっています。とにかく、40過ぎてからは、寝不足が堪えます。

それでも、夜更かしとかすることも、まぁありますので、そんな時は昼食後30分くらい午睡しています。

睡眠している時間は、からだの自然なメンテナンスの時間ですから、これが足りないと、新陳代謝（たとえば、荒れた胃粘膜が壊れ、新しい胃粘膜と入れ替わること）も下がるし、筋肉に溜まった老廃物も溜まりっぱなしになります。疲れが取れない状態になりやすくなります。

*

運動ですが、実は自分はスポーツしません。筋トレもしませんが、歩くことは大好きで、しょっちゅうあちらこちら歩き回っています。

休みの日は、特に今日みたいに天気の良い日は午前中から外に出て、大体5時間くらい歩き続けます（休みの日はお昼ゴハン食べません）。

歩き方にも大事なポイントがあって、

ひとつは｢歩き続けること」。ま、信号とか交差点とかで立ち止まったり、何かを眺めたり、買い物したり、少々疲れたら休憩もしますけれど、なるべく歩き続けるようにしています。

歩く動作は左右対称な運動なので、骨盤の関節の動きもよくなるし、左右均等に動くことにより矯正されることになります。

なお、歩幅を広くすると、骨盤の動きが大きくなるので矯正力が強くなります。

カイロでも整体でも骨盤のズレが万病の元、のように表現されていますが、万病とまでは言わずも、やはり骨盤の機能の低下が色々体調に影響を及ぼしているのは明らかです。

*

歩き方の次のポイントは、まっすぐ歩くことです。イメージとしては一本の線上を歩くような気持ちになることです。例えですが、平均台の上をはじから端まで歩こうとする時、姿勢が悪い体勢で渡るのと、背筋を伸ばした良い姿勢で渡るのでは、姿勢が良いほうがうまくあるけますよね？？

つまり一本の線上を歩くつもりで歩くと、良い姿勢で歩いていることになります。

白い路側帯の上をためしに歩いてみるといいですよ。意外と難しいです！はじめは、10歩目くらいでフラフラしてしまうんじゃないか、っと思います。

続く

やぎ

こんにちは、いちのせです。

山羊の小さいの　の画像です。

先日、伊豆に行った際に、丹那盆地（熱海と三島の中間にある盆地）に寄ったのですが、そこは、酪農が盛んなところで、こちらのスーパーなどでも丹那牛乳として売っているのを見た方もいるかも知れません。

そこの盆地に「オラッチェ牧場」という自然農法とか有機栽培をリードしている会社があります。そこにいた山羊たちです＾＾)　http://www.oratche.com/

地ビールも造っていて、そこで売っている「伊豆エール」というビールは、自分のお気に入りです！｢風の谷ビール」というのも、おいしいですよ！”

周りを伊豆と箱根の山々に囲まれた、のんびり出来るところです。

オートマ故障

こんにちは、いちのせです。

先月末から北海道の母が来ていまして、休みの日に伊豆へ行ってきました。一泊して、翌日山中湖か河口湖まで足を伸ばして、ほうとうを食べに行こうと考えて、御殿場から山中湖方面に向かっていたら、車のギアチェンジがどうもうまくいかないような感じがし始めて、とうとう富士五湖有料道路の入り口の手前の富士スピードウェイの入り口の信号のところで、明らかにおかしくなり、危ないので、レッカーとなりました･･。

帰りは御殿場駅から電車で還ろうと思っていたのですが、レッカー車の方が神奈川まで送ってくれました＾＾;。自分は荷台に載った故障車に載ることになりました。

初めての経験でしたが、揺れがすごいんですよー。荷台に載った車の乗り心地＾＾;。

シートベルトをつけていないと、フロントガラスに頭ぶつけるくらい、と考えていいと思います。

故障は突然やってきますね。母はもう年なので、たいていのことに驚かなくなっていますが、それにしても、 事故にならずに良かったでした。

お休みします

こんにちは　いちのせです。

きょうはいい天気ですね！

本日３０日の午後と、明日３１日（火）と定休日の水曜の１１月１日、続けて休みを取っています。用事があって、静岡の三島に行ってきます。

三島はいい町です。年に３回くらいは研究会の集まりで三島方面に行くので、三島とか韮山とか伊豆長岡のあたりの地理や食べ物のことに詳しくなってきました。

三島の町は昔、あちこちから水が湧き出していて（富士山からの流れてくる地下水が湧き出している）、水が町中の道の脇にサラサラ流れていて、とてもきれいで清潔なところだったそうです。いまも三島に流れる柿田川という川があるのですが、その川の水は日本で一番、透明度がたかいそうですよ。

三島から見る富士山もとてもなかなかです。富士山の手前に愛鷹山（あしたかやま）という、これもなかなか山らしい山があるんですが、その愛鷹山に乗っかるようにして富士が見えるんです。

では行ってまいります。

ファイターズ優勝

こんにちは、いちのせです。

今日は9時まで仕事をしていまして、その途中、携帯にメールが入ってきたのは、気がついたのですが、患者さんがお帰りになったあと、チェックしましたら、札幌に住んでいる姉からのメールでした＾＾;

｢ファイターズ逆転したよ！！」とのメールでした＾＾;

地元の釧路と札幌は、確か車で7時間。。。横浜と甲府間よりも遠いと思うのですが、それでも北海道のプロ球団が優勝した、っていうのは、、満更でもない、ですね＾＾*）

風邪

こんにちは、いちのせです。

今日はちょっと天気が良くなりましたね。

でも、急に寒くなったような感じです。風邪をひいてしまっている方も多いですね。どうも咳がなかなか抜けないようです。

今朝見ていた｢朝ズバっ！」の米田アナも咳するのを堪えて喋っていましたね＾＾;。

風邪をひいた初期ですと、熱めのシャワーを首の付け根のちょっと下の背骨のあたりに5から6分くらいでも、当て続けると、悪化せず治りが早いです！「風門」というツボで、たしか胸椎の3番（さっき書きました、首の付け根のちょっと下の背骨）あたりなのですが、そこが風邪のひき始めや、気管、のどに効果のあるツボとされています。

実際、自分もゾクゾクと寒気がしたときは、寝る前に風門に温水をあてるようにしています。実にからだが温まりますし、そのまま布団に入って眠れば、翌朝には気分スッキリしています。

ちなみに、ゾクゾクと寒気がするときは、風邪のウィルスが人の免疫機構を突破して、血管内に侵入したときに起こる、防御反射的な全身の血管の収縮によるものです。

それ以上の侵入、増殖を食い止めるためにも、体温や血液温度を上げるのは重要だと思います。

ぜひ、風邪ひいたかな？っと思ったら、試してみてくださいね→風門

セイタカアワダチソウ

こんにちは、いちのせです。 今日からやや天気がよくないようですね。

さて、自分のことですが、天気が雨降りのために、ここのところの花粉症が今日はおさまっています。 電車の窓から外を見ると、背が高い草が、法面だの線路脇だの空き地だのに集団でひし形の黄色い花を咲かせているのが、目に付くと思いますが、あれはセイタカアワダチソウといって、秋の花粉症の原因となっている草です。

北アメリカ原産の１年草で、帰化植物ですが、地面を網で覆うかのように、堅く太い根をは

りめぐらせるので、除去するのも大変だし、とにかく根の張りが強いので、日本固有の植物の生育にとって、非常に危険でやっかいな帰化植物です。

めにつきやすいところでは、このアメリカの黄色い花に日本のススキが駆逐されていますね。 残念ながら、すでに日本ではかなりひろく分布しているらしいです。

それで、秋の花粉症ですが、あれの花粉が今、飛散しているんです。マスクをしている人、多くみかけますよね。 自分は、１週間くらい前から花粉症の症状が出てきたんでｓが、それはセイタカアワダチソウのキリンの頭みたいな花が咲き始めて直後だったですね、やっぱり。。。また今年もお前か、っという感じです。

冷えるようになりました

こんにちは、いちのせです、。

最近、このブログを更新しようとすると、メンテナンス中にあたってしまう事が多くて、更新しようにもなかなか出来ずにいました。久々の書き込みになります。

秋らしくなってきましたね。

朝晩の冷え込みは強くなってきましたね。

こういう時期は体調を崩しやすいので、どうぞお気をつけ下さい。

冷えるようになりました

こんにちは、いちのせです、。

最近、このブログを更新しようとすると、メンテナンス中にあたってしまう事が多くて、更新しようにもなかなか出来ずにいました。久々の書き込みになります。

秋らしくなってきましたね。

朝晩の冷え込みは強くなってきましたね。

こういう時期は体調を崩しやすいので、どうぞお気をつけ下さい。

冷えるようになりました

こんにちは、いちのせです、。

最近、このブログを更新しようとすると、メンテナンス中にあたってしまう事が多くて、更新しようにもなかなか出来ずにいました。久々の書き込みになります。

秋らしくなってきましたね。

朝晩の冷え込みは強くなってきましたね。

こういう時期は体調を崩しやすいので、どうぞお気をつけ下さい。

交通事故

こんにちは、いちのせです。

今日もいい天気ですね。秋空は本当にきれいです！

昨日もいい天気でした。連休明けで、道路の車も混んでいましたが、急いで運転している人、多いですよ！歩いている時も油断できません。

昨日、急いでいるのか、県道○○号などの幹線道路が混んでいるので、一般生活道（いわゆる裏道、抜け道）に入ってくる車が多くて、しかも、そういう抜け道に入ってくる運転手は、その殆どが遅刻しそうで急いでいるわけで、細い道にかかわらず飛ばす場合が多いわけです。

見通しの悪い交差点に、ほとんど何も確認せずに入ってきた車がドシン！大学生くらいの男の子がうずくまっているので、びっくりしてしまったのですが、バックミラーが腕か腰にぶつかったみたいで、そんなに大変なことにはならなかったのは良かったでした･･。

自分は、いまはどこへ行くのでも、なるべく歩くようにしているので、つくづく思うのですが、車や自転車に乗っていない人、つまり歩いている人(時速4キロ)は急ぐ時、走るしかない。

車はアクセル踏めば、時速何十キロと簡単に出るわけです。

時間に遅れそうで急いでいて、混んでいる道を避けて、蛇のようにくねくねした道や、住宅街の中の細い道に入ってくる人が多いのでしょう。

時間に遅れそうな理由、急いでいる理由が、止むを得ない場合もあるでしょうが、何も細い道でスピードを出して、時速4キロで歩いている人を危ない目にあわせるのは、ちょっとおかしいでしょう。性格的にルーズで自分勝手で、人が見ていなければ悪いことばっかりするようなヤツのように思います。

*

さらに、昨日の電車の中で、口元の薄いひげをかみそりで剃っている若い女を見てしまいました。

もう愕然。

数年前から電車内で化粧をする若い人が増えてきて、ちょっと前までは老齢の同性の方から非難と言うか、恥ずかしくないのか？といったようなことが新聞の投書などに良く載っていましたが、最近はそういう批判もあまり耳にしなくなりました。別にどうってことないことになってしまったのでしょうか？

しかし、この電車内での化粧、やめてほしいです。

「私は朝はぎりぎりまで寝ていて、朝ごはんも作らず、歯だけ磨いて、着替えて、急いで仕事に出かける毎日を送っている、とっても時間にルーズな女ですー」と自ら宣言しているようなもんです。

見掛けがきれいだからと、うっかり奥さんにしたら、まあ、選んだ男の性格もありますが、いわゆる日本的な男の方でしたら、電車の中で、間抜けな顔して、鼻の下を伸ばして、口紅塗っている女性は止めたほうがいいと思います。

*

たぶん、男性ならわかってくれると思うのですが、自分の彼女でも奥さんでも、娘でもいいんですが、電車の中で、その彼女でも奥さんでも、娘でもが化粧をしている姿を目撃したら、冷や汗が出てきますよ。「こんなところで化粧なんかするな！」と、その人のことが好きならば、必ずやその男性はそう言うでしょう。

*

最近は慣れるように努力していますが、自分なんかは、レストランなどでお店を出る時に、さっと鏡を出して口紅だけ塗りなおす女性がいますが、それも嫌ですもん。本人は口紅塗るくらいならテーブル上でもいいだろう、っと勝手に決め込んでいると思うのですが、男的にはそういう場でも嫌な場合が多いように思います。

女性は気づいていないのか、鏡を覗き込んで化粧している時の顔は、たとえ美人といわれている人であろうが、おそまつなんですよね。そういうのを目前で見ると、なんかお便所の匂いが部屋の中にただよっているような、わびしい気持ちになってしまいます。

魅力がなくなるって感じですかね。

*

ちょっと乱暴な文章でスミマセン。昨日の運転手にもっとしっかり注意しておけばよかった、っと夜もなかなか眠れないほどおさまらなかったもので。。。

テンペ

こんにちは、いちのせです。

今日は都合により、仕事はお休みしています。ご了承下さい・

明日(9日)の体育の日は仕事しております。

さて、最近、テンペという食べ物をよく食べます。

大豆を発酵させた、食べ物なんですけど、

ひき割り納豆を板状に押したような感じで、納豆ほど発酵のにおいがしないです。

そのまま食べても、フライパンで焼いても、油で揚げても、煮物にしても、食べられます。

(画像をクリックすると大きくなります)

なかなか、おいしいですよ。納豆が好きな方はきっと気に入ると思います。イソフラポンが多く入っていますよ！

無名氏

こんにちは、いちのせです

ちょっと前のブログで、無名氏、作の　漢詩のことに触れましたが、無名氏とは何？

とのご質問がいくつかありましたので、お答えします（まるで文学部の先生の振りのことのようなことをいってすみません･･）

言われれば、納得と思いますが、

無名氏＝読み人知らず

ですｙ！”

時代としては、昔の中国の唐あたりがメインと思いますが、日本人が中国に渡って、その日本人が日本に帰ってきて、日本に入ってきたそれらの漢詩を当時の日本の学者（たぶん、中国語と日本語を話せたのでしょうが）が、苦労して、レ点とか、一、二と打って、日本語読みできるようにして、その後、ひらがなカタカナを作り出したと思うと、古い漢詩を読むのもなかなか感慨深いかもしれません。

奈良平安の頃の和歌集とか（ふと思えば、「和」歌集なんですよね）にもふるい漢詩の影響がありますし、、吉田兼好の徒然草にも陶淵明のことが書いてあるし、また、恐れ多いですが、宮様関係のことにも古代中国の影響が今でもありますし、やっぱり中国の影響というものを受けていたんですねえ。

１０月

こんにちは、いちのせです。

もう１０月になるんですね。

さて、さっそくですが、１０月の休みの日が通常通りではなくなっております。

こちらからご覧下さい。http://www.chiro-ynk.com/annai.html#calendar

もしかしましたら、また少々変更があるかもしれません。ご迷惑お掛けします。

スマップ

こんにちは、いちのせです。

呼吸法の上達と、発声の上達をかねて、月２回ボイストレーニングに通っています。

ボイトレの先生は小室和幸さんといって、ミュージシャンでもあるのですが、発声法や作曲法、アレンジなど、人に教えることが上手なのだと思うのですが、とにかく、いろいろ音楽関係のお仕事をしている、イカシタ先生です。

先日、ボイトレがありまして、そのときの雑談なのですが、小室先生に作曲を教わっているある方(この方は、７月にSonyからCDを出しましたが、これはパッとしていないのですが）、その方が作った曲が、秋に出るスマップのシングル（くさなぎくんが主演のテレビドラマの主題歌にもなる予定）に使われるそうなんです。

音源はもちろん聴かせてもらえませんが、「ありがとう」という曲名という話です。

あまり、こういう言葉は言いたくないですけれど、自作曲を作っている自分としては、ずいぶんうらやましい話ですなー＾＾;。

食欲の秋、油断の秋

こんにちは、いちのせです。

秋らしくなってきました。キンモクセイの花の香りがすると、もうひどい暑さにはならないことを知っているので、毎年このはなが香り始めるのと、ほっとします。

帰り道、夜の風も冷え冷えしてきました。空気がとても透き通っているような感じで、星が瞬いて、きれいに見えると、何か人生のさみしさのようなものが沸いてきます。

さて、秋といえば、○○の秋、といろいろ言われますが、食欲の秋というのがあります。

お鍋など、突っ突きたいですねー。 ただ、心配なのが、太ること！

おいしくてついつい食べ過ぎると、ヒトの身体は余分な養分を脂肪をして蓄積するように出来ているんですね。

栄養学的に、脂肪１グラム＝９キロカロリーですから、脂肪１キロで９０００キロカロリー。通常の一日あたりの食事摂取カロリーを３０００キロカロリーとしても、脂肪１キロで約３日分のエネルギーという計算になります。

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常に世には、いろいろと流行のダイエット本が出ていますが、どうなんでしょうね？？

自分は、いくら運動しても、「やせ薬？」を飲んでも、食事制限をしなければ、体重を落とすことは無理なんじゃないか？と思っています。

ただ、聞いて下さい。カイロでもやせることあります！！（もちろん、万能ではありません。。。おなかいっぱい毎食食べている場合には、効きません）

カイロの施術で痩せる方をみて考えますに、まず代謝がよくなることが第一の理由と思います。

カイロの施術はおおまかにいいますと、骨格や筋肉、心、呼吸、神経の働き、それらのバランスを整えることと考えています。脳・神経や身体の機能が向上するわけです。

そうすると、代謝というものが高まる。身体の中で、生きていくのに必要な物質を作ったり、または老朽化したものを壊して直したり、そういうのを代謝といいますが、そのスピードがアップします。必然的にエネルギーを使うわけです。

体温も上がります。 バランスがよくなると、姿勢がよくなります。悪い姿勢というのは、何かによりかかっているだけの筋肉をあまり使わない、エネルギーを使わない姿勢です。 よい姿勢というのは、近頃知られているインナーマッスルを使った、疲れづらい筋肉を使っています。当然エネルギー使います。

また、呼吸も深くなります。呼吸が浅いと取り込まれる酸素の量も少ないと思われます。腹式の呼吸を習慣づければ、横隔膜の下にある内臓からの循環も当然いい影響を受けるでしょう。

気持ち的にも前向きになります。だるいから、疲れているから車で行こう、という、仕方ないからとか、面倒だから、という気持ちが薄れて、身体が調子いいから歩いていこう！となります。

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このへんがカイロで痩せる理由と思います。

考えている方、いらっしゃいましたら、食事のこと、運動のこと、普段の心がけなど、自分に聞いてください。 一人で意思をもってやるのは大変なことです。誰かに成果を見ていてもらう、もしくはうまくいってないときも見てもらう、というくらいの状況があったほうがいいと思います。

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いま、この項のタイトル考えてつけたのですが、油断って、あぶらだち、なんですね。書いて気がつきました。

食欲の秋、油断の秋、いい標語だ！！

Fm横浜 84.7

こんにちは、いちのせです。

厚木在住のシンガーソングライターで、みゃあ　という名で活動している女性が居るのですが、自分は、みゃあさんと知り合い、とまではいきませんが、少しだけ顔見知り、です。

そのみゃあさんの音楽を初めて見て聴いたのが、今年の始めの大和での音楽祭でした！。

自分が出た日とは違ったのですが、知り合いの演奏を見に行って、たしか知り合いの２つくらい後に、みゃあさんのバンドが出た記憶があります。

矢野アッコちゃんを少し思い起こさせる、自分の好きな傾向の音楽だなあ、と思い、その後、みゃあさんのHPを調べて、みゃあさんのライブを2度見に行きました。

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そのみゃさん、Fヨコの番組に20，21，22日と出ています。

午後8時からやっている「トレセン」という番組の中の、ストリートファイターだったか、街のストリートミュージシャンを紹介するコーナーに出ています。

時間は午後8時45分からです！

今晩、第3日目の最後の日ですが、もしよかったら聴いて見てください！！

もし、放送で音楽を聴いて、何か思うことがありましたら、

tresen@fmyokohama.co.jp　宛てにメっセージをどうぞ！

本人もとてもうれしいのではないかと思いますー。

賞味期限２

こんにちは、いちのせです。

読売新聞記事からの話です。

清掃工場に集められた１００のゴミ袋から、食べ物だけを取り出し、さらに仕分けして、家庭の生ゴミを分析する調査を、石川県立大の高月教授が行っています。

市と共同で、住民の了解も得てから調査を行っているそうですが、汚いし臭うし、相当な覚悟が必要ですね。本当に大変と思います。

それで、その調査では、ゴハンや野菜クズ、パンやお菓子、手付かずのパック入りソーセージ、豆腐、生卵などが、とても目立つくらいにゴミとして捨てられているそうです。

さて、ゴミから、野菜の皮など調理で出るクズや、茶殻などを除いた｢食べ残し｣のものを取り出し、ゴミに対する割合なのですが、1981年では28.7%、2002年には38.8%に増えているとのことです。

(画像をクリックすると拡大します)

買ってきたままの状態でゴミとして捨てられた食品も、02年の調査で11%あったそうで、それらの賞味期限を調べると、6割が期限切れより前だったということです。

国民一人一日あたりの食品供給熱量から、実際に食べた摂取熱量を引いた値は、04年度が662キロカロリー。1975年度の329キロカロリーの２倍以上に増えて、毎日、ほぼ１食分の食品が無駄に捨てられている計算！。

*

食品の廃棄については、消費者（87％)、店側（75%）が｢もったいない｣と応えているのですが、双方そう思いつつも、実際には必要以上の食品が売買され、捨てられている状況が浮かび上がります。

｢食品を食べずに捨てることがたまにある」と答えた消費者は62%。理由としては「賞味期限切れ(59%)」、「作りすぎ(24%)」、「買いすぎて余った(21%)」を挙げ、一方、店側も販売期限を過ぎた売れ残り食品は、85店中79店が一部または全部を「ゴミとして廃棄している」と回答しています。その理由として、店側からは「消費者に品薄感を与えないようにしないと買って貰えない」「消費期限に近い食品から購入する意識がが無いと、、捨てる量は減らない」といった本音が聞かれたそうです。

双方、工夫をすることによって、今の現状を変えようと、NPO法人「環境文明２１」というところが、消費者も業者も取り組める具体的な行動提案を行っているそうです。

*

たまに贅沢をするのはいいと思うんですけれど、無駄にしかなっていないことには、ストップをかけるように、自分は努めています。

*

引用ばかりで、まとまりがない文でスミマセン･･。

表参道

こんにちは、いちのせです。

今日は久々に上京して来ました。表参道。

表参道ヒルズに行ってみましたが、表参道ヒルズよりもダイエーとかイトーヨーカドーをうろうろしておるほうが面白い、と思う自分は、はい、歳です^^;。

でも、表参道のケヤキ並木は変わりませんね。なつかしくなりました。昔、たまに行っていた骨董屋さんもあったし。

人生の無常を感じたりして^^;

• 去りし者は日に以って疎し　来たりし者は日に以って親し
• 古墓は鋤かれて田となり　松柏は砕かれて薪となる

録　漢時代の無名氏

でも、ケヤキはいいですよね。姿がいいし、長命ですし、人間よりも。

ちなみにケヤキは年月に対して非常に強い木材でありまして、確か法隆寺も材料がケヤキだと、読んだことがあります（間違いだったらスミマセン）。

ケヤキはほおって置くと、箒を拡げたような、昔の武蔵野を象徴する木となっていますが、人の手が入って枝打ちすると、まっすぐ伸びた、極上の建築木材になるようですよ。

賞味期限

こんにちは、いちのせです。

いま、読売新聞で「食がもったいない」と題して、連載のコラムがあります。

なかなか面白いです。

9月14日(木)　では、「賞味期限　五感で判断」となっていて、甲南女子大の奥田和子先生の研究室で行われている調査のことが取り上げられています。

奥田先生の研究室のテーマは、期限表示のある食品が実際にいつまで食べられるのか？です。

ここで、期限表示(怪訝表示ではありません^^;）には、２つありますが、ひとつは「消費期限」。これは、食べても健康に影響が無い安全性の限度を示すものです。

もうひとつは「賞味期限」。これはおいしく食べられる目安を示すものです。

*

スーパーなどに行くと、賞味期限を向かえそうな物は｢見切り品」としてお安く売っているのを誰しも見たことがあると思いますが、自分の住んでいる町の市場では、賞味期限の切れたものもとても安く売っていることがあります。

自分は料理が趣味、といいますか、ゴハンを自分で作るのが日常となっています。買い物は休みの日か仕事帰りにしていますが、ここのブログで言うと信頼失うかもしれませんが、｢見切り品」を見るのが結構、楽しみなんです。

値段も安いですし、あと、それと、こっちのほうが気持ちとして強いのですが、ここで自分が｢見切り品」を買わなければ、この食べ物はゴミになってしまう、捨てられてしまう、、自分が食べなければ、という使命感？のようなものが心の奥に沸き起こる気分になることが多く、ついつい、家の冷蔵庫と冷蔵コーナーがいっぱいになってしまうんです。

*

さて、話を戻して、甲南女子大の奥田先生の研究ですが、食品に表示してある「消費期限｣｢賞味期限」というものを過ぎたものが、食べられるのかを、食品の色、匂い、味、など、自分たちに備わっ�